- ダイエット
- デザイナー（ファッション）
- 25/01/08 12:52:10
朝味噌汁とおにぎりとたまごと黒糖
たまにフルーツで綺麗に5キロ痩せた
運動したって菓子パン食べてたら絶対痩せない
痩せやすくなるとかないよ
たまにフルーツで綺麗に5キロ痩せた
運動したって菓子パン食べてたら絶対痩せない
痩せやすくなるとかないよ
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運動なし痩せたよ
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ママ達の声
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食事のバランスが悪い。
野菜、肉や魚、乳製品がない。
そんな食事していたら確かに痩せることは痩せるけど、長いうちには採血とか画像検査で何かしら出てくる。
便秘もすると思う。
バランスよく食べる、毎日できるぐらいの運動をとにかく毎日やる、ウォーキングでもいいから毎日続けるのが大事。 -
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No.
- 6
- 声優
- 25/01/09 22:00:52
いーなー -
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No.
- 5
- 編集者
- 25/01/08 14:19:15
食べる量減らせばそりゃ一時的には減りますよ
体重だけ落としても意味ないです
そんな食生活では体壊します
フルーツとってれば安心というのも間違い
肉などのタンパク質も大切
体動かしながら栄養も考えてダイエットした方がいいです
老けるのが早くなります
取り返しがつかなくなってからでは遅いです -
- 4
ぴよぴよ
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No.
- 3
- 教師
- 25/01/08 13:47:16
アホだな、、、、 -
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No.
- 2
- 臨床心理士
- 25/01/08 13:45:47
食事だけで痩せるのは筋肉が落ちて簡単にリバウンドする
または栄養不足で将来骨粗鬆症確定
こういう人知ってるから
こんな基本的なことが分かってないのに
ドヤってトピ立ててお疲れ様 -
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No.
- 1
- 宇宙飛行士
- 25/01/08 13:00:39
痩せやすくなるはあるし菓子パン食べても他で調節すれば痩せるよ。
運動ちゃんとした事ある？
摂取カロリーに合った運動を行えばいいだけだよ。
5キロ痩せたのは凄いしおめでとうだけど、色んな痩せ方があるよ。
自分のプロセスだけ正解にするのは辞めた方がいいと思うよ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
No.-
7
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自衛隊（海）