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你越在意什么，就越会被什么所折磨。 万事从心起，看淡一身轻。 生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；郁闷，是因为你不够豁达；悲伤，是因为你不够坚强；焦虑，是因为你不够从容。 心平能愈三千疾，心静可通万事理。 世上最好的放生，就是放过你自己！ 生活之苦，苦在执着；生活之难，难在放下！

真没想到，我们现在活着的主要任务竟然是：上班！现在除了上班以外的所有事情，似乎都要靠请假来完成。 结婚有婚嫁，生病有病假，生娃有产假，亲人离世有丧假。人生中所有的大事，都只能在夹缝中完成，一生如牛不得闲，得闲已与山共眠。

And sometimes, most times, life is going to throw something at you when you're not looking and it's going to hit you straight in the face without warning. It will knock you down, take your heart and break it into pieces. And when that happens, you're gonna scream, cry, swear at the sky, ask why... and that's okay. Then you're gonna get up. You are always going to get up and start again, because you will learn that staying down means giving up part of yourself, and rising back up is you, gathering your pieces, claiming your crown and saying, there's more where that came from... try me now. 有时候，大多数时候，当你没有防备时，生活会向你扔出一些东西，它会毫无预警地直接击中你的脸。它会把你打倒，夺走你的心，把它摔成碎片。当这种情况发生时，你会尖叫，哭泣，对着天空咒骂，问为什么……没关系。你会站起来。你总是会站起来，重新开始，因为你将学会，保持低姿态意味着放弃一部分自己，而重新站起来是你，收集你的碎片，戴上你的王冠，说：“还有更多，现在试试我。” ~ 斯蒂芬妮·贝内特-亨利

从小妈妈就教育我，女孩子唯一的出路是工作，而不是去当谁的新娘。现在我才明白过来，不是教育有滞后性，教育一直具有前瞻性，滞后的是自己的人生阅历。 姑娘请记住：你不应该只是谁的伴侣，谁的妈妈，谁的女儿，你应该还是你自己！拥有独立的人格魅力，以及不依附他人的能力。

“小趴菜”这个词是用来形容一个人比较弱或实力不行，就像煮熟了的白菜一样软趴趴的。它原本是四川、贵州等地的方言，现在在网络上也特别流行。 ‌调侃用法‌：它主要是一种调侃的说法，不带贬义。比如，如果有个女生喝酒容易醉，就可以说她是“小趴菜”，这里的调侃意味在于，喝多的人通常身体很软，站不直，就像煮熟的菜一样。 ‌扩展应用‌：现在，“小趴菜”这个词已经不仅仅局限于形容喝酒菜了，它还可以用来形容一个人在各种事情上表现不佳，能力不行。但总的来说，这个词还是带有一定的调侃和玩笑意味，并不是真的在贬低或侮辱别人。 所以，要是有人叫你“小趴菜”，别太往心里去，很可能就是朋友在跟你开玩笑呢！

余華說：“不要和任何人走近，孤獨終老又何妨！我現在看到熟人親戚都不想理，懶得來往演戲！ 這個社會就算你的朋友千千萬萬，一場大病瞬間就能讓你體會到心寒，什麼是無人問津的日子，來到這個世界就是一個人，難道走了能有人陪伴嗎？ 所以還是要學會自己一個人！” 天下沒有不散的宴席，千里搭涼棚也終有人去樓空的一天。 我們每個人原本就是個過客，匆匆來到這人世間，幾翻掙扎，幾翻沉浮過后。終歸要離去。 不管曾經是多麼熱鬧火紅，終有曲終人散的一天，孤單單的來，孤單單的去，帶不走任何一縷風一滴雨和一絲陽光。 這就是我們最終的結局，沒有人可以逃脫！ 所以，可以不用演戲，也可以不用周旋了。獨處也是一種享受，享得起繁華，耐得住寂寞，才是真正成功的一生。 父母，妻兒，親朋好友，都是我們人生中的過客，想開了就好。 若是他們待你真心，你便付出真心。若是他們待你是解意，你便付出假意。這個一點不復雜。 否則，你就會受傷。一天天，一年年，多少人生的風景漸漸遠去。剩下赤裸的真實和老去的年華！

樊登老师说：对女儿不要太凶，爸爸一定要对女儿好，如果爸爸对女儿不好，这个女儿就不知道什么叫做真正的爱，她没见过世面，没见过爱的世面，她不知道一个异性对你好是什么样子。 富养女儿，不是娇生惯养，而是精神富养，是思想，是见识，是自信，以及面对未来的底气，她不会被廉价的爱感动。养女儿如养花，最好的花匠是爸爸。

关系的本质，是谁在制造焦虑，又是谁又在化解焦虑。

真正的爱是建立在理解和尊重的基础上的，它让我们的心灵更加宽广和深邃

情绪传达太过潦草 理解成本也高的厉害