孕晚期血压达到或超过140/90.mmHg被视为高血压，尤其需要警惕妊娠高血压综合征。这种情况可能危及母婴健康，因此需尽早就医评估并采取适当的治疗措施，包括药物、饮食和生活方式调整。
1可能的原因
孕晚期血压升高可能由多种因素引起，主要包括生理适应、妊娠高血压、慢性高血压或其他合并症。
生理变化：怀孕期间，孕妇体内血容量和心输出量增加，某些人可能因此出现轻度血压升高。
妊娠高血压综合征：这一病症常见于孕20周后表现为血压升高，严重时还可能伴有蛋白尿、水肿。
慢性高血压或合并疾病：孕前已存在高血压、糖尿病、肥胖症等也是风险因素，可能在孕期加重。
2高血压的应对措施
就医评估：出现140/90或以上血压时，需立即联系产科医生进行全面检查，明确原因。
药物治疗：医生可能会依据具体病情开出处方药物，如拉贝洛尔片、甲基多巴或硝苯地平选用需谨遵医嘱避免自用药。
饮食调整：应减少钠盐摄入，适当增加高钾、高镁食物，如香蕉、菠菜、坚果等，部分研究显示这些食材有助于血压控制。
睡眠与休息：保证充足睡眠，睡觉采用左侧卧位以改善胎盘供血。高风险人群应尽量减少精神压力，避免身体过度劳累。
3如何避免孕期再次高血压发生
定期产检：准妈妈应该按时进行产科检查，密切监测血压与胎儿健康状况。
控制体重：孕期体重增长过快可能会增加高血压风险，健康控制体重对母婴都有益。
适度运动：在医生许可下做一些轻柔的孕妇瑜伽、散步等活动，不仅能调节身心状态，也可帮助维持血压平稳。
血压140/90在孕晚期需特别注意，尤其当伴有头痛、视物模糊、胃痛或胎动异常时应高度警惕，立即就医排查妊娠高血压综合征等风险。保持健康的孕期生活方式并与医生充分沟通是避免母婴健康风险的关键。