そう、人間の体とこころは矛盾してます🐣
インスタントラーメンは体に優しい食品ではない。
にも関わらず、やはり食べたくなってしまう。
ということで、ちょっとでも体に優しい食べ方はないかと検索してみました。
その結果、下記のような記事を見かけました｡
インスタントラーメンを茹でた汁を捨てる。
これだけで、麺に練り込まれた油が70％も流れてくれるらしい。
本当に70％かどうかはわからないが、
他の検証結果からも、油を捨てる効果があるのは間違いないらしい。
また、麺に含まれるリンや塩分も流す効果があるとのことで、
麺を戻すときに使用したお湯をそのままスープにして食べるのは悪手みたい🤔
理にかなっている方法で、
なるほどと思ったので食べてみよう！
国内外問わず、安価なインスタントラーメンは食べている最中から気持ち悪くなってくるので、
湯切りするだけであの気持ち悪さから開放されるなら願ったりかなったり！
実際に安価なインスタントラーメン（某安売りスーパーのPB？品）を食べてみると、
湯切りしたほうが重さがなくなってよいですね！
いつもなら二口目には気持ち悪くなるのですが、
終盤まで気持ち悪くならずにすみました(^_^;)
まぁ、合わないものは合わないということで、
無理して食べないのが一番健康的かもしれませんが笑