6:29 起床
6:58 朝食準備
カットわかめと小魚と味噌。十六穀入り玄米。焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。
穀物コーヒーと豆乳。
7:10 朝食準備完了。大根、人参も追加。
9:15 カフェイン入りドリップコーヒー。
13:36 きな粉餅3個
18:11 みかん2個。
20:44 夕食。納豆卵かけごはん。人参。厚揚げ(小ネギ、生姜、醤油)。納豆。みそ鍋
みそ鍋と納豆卵かけごはん拡大図。
本日のみそ鍋つゆはコレ
裏面。
22:33 野菜生活オリジナル。
本日の食事は以上。
本日の体重 42.0kg (前日比 +-0.0kg)
体調：眠すぎ。22:50 ～ 25:00 机に突っ伏し。
26:35 就寝
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