读后感是种特殊的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。读后感对于我们来说是非常有帮助的，那么我们该如何写好一篇读后感呢？以下是小编为大家准备的读后感精彩范文，希望对大家有帮助!
做不抱怨的教师读后感篇一
这个暑假学校为我们介绍了一本好书－－《做不抱怨的教师》，刚开始心里还在想，哪有什么不抱怨的，我的抱怨多着呢。可是当我翻开这本书的第一页，就被它吸引了。他好像一个心理学家在为我看病，让我回想过去走过的路程，先不说教师，就说我是个普普通通的人，平时在生活中埋怨这个世界的不公平；埋怨父母给的太少了；别人有的我什么都没有，内心充满了那么多的不满。
西方国家有句谚语：“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。”是啊，与其抱怨自己各方面都不如别人，不如正视自己的不足。当我们看到别人在某些方面比自己优秀时，应当理性地判断：我究竟为什么比别人差？分析原因以后，要坚信自己有能力，也有机会取得同样的成就。
作为一名教师尤其需要一颗强大的内心，因为我们需要面对和解决的问题比一般人还要多，如果没有与之对抗的勇气和坚定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面对诸多问题时，只会束手无策。只有自己满怀信心且百折不挠、越挫越勇，游刃有余地解决各种可能出现的问题，对待同事和他人，就像一位哲人说过：“善待他人就是善待自己”，虚心向别人学习，取长补短，接受别人的批评，让自己获得成长。
当我开始在心里关注这件事后，我开始有意识的去注意我的言语，说话前经常会考虑我是不是在抱怨，有没有在抱怨，尽量注意自己的言行，一段时间后，发觉，自己原来有这么多的事情想去抱怨，我慢慢开始调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己、确定自我的价值。遇事多从自己身上找原因，努力控制自己的情绪，在任何时候都保持积极良好的心态。渐渐的感受到它慢慢的在改变我的生活。我也感觉自己轻松多了，也多了自信，发现自己的生活，也有很多闪光的地方。
在工作当中，我借用高尔基的一句话：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”我会学会保持良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。怀着快乐的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么样的困难，我都会快乐的面对，而且我相信我会在工作中收获更多的乐趣。
世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意。正所谓“己所不欲，勿施于人”，既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
做不抱怨的教师读后感篇二
华为总裁任正非曾说过：狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。
从这个故事里，我们能体会到：抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你会发现周围可以抱怨的事很多，烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是，你要是不抱怨，也会发现乐事也不少。其实，抱怨是在提醒你做出改变与行动。抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。
清末民初有一个叫王凤仪的职业劝善家，他的主要工作就是不断去发现、寻找每个家庭里的问题，然后帮助大家梳理。比如，有一个老太太说老头对她不好，经常打她，然后就向王凤仪抱怨，说自己命很苦。没想到大善人王凤仪非但不同情她，反而说：“你拿个镜子去照照，你那张苦瓜脸永远都没有笑容，逢人就说你有多惨，即使你没嫁给这个老头，另外一个老头恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原来问题不只出在别人身上。
其实我们的生命都是上帝赐予我们的，他让我们受苦受难，你只需要这样想：每个宝宝都是上帝手牵手来到这个世界上的，他会在天上看我们的一点一滴，有的时候我们的确觉得自己很苦，但你有没有听过这样一句话呢？“阳光总在风雨后，人生不经历磨难怎能见彩虹。”现在的日子虽苦，但是以后的日子会比蜜还甜。
不要抱怨上帝对你不公平，上帝那是在磨练我们，让我们有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因为你比所有人都幸福，你有自己的理想那就要向那个目标驶去，即使遇到重重阻碍，只要你有决心就不要轻易放弃。当你达到了你的理想时，你会感到无比的'欣慰。只要你不放弃，上帝就会被你而感动，他也许会帮着你完成你的理想目标。所以说我们不必抱怨，就当他是我们的磨练，在磨练中成长你会有很大一笔“财富”，即使你不能实现你的理想但你也会懂得很多道理，懂得一个道理就等于你得到了一笔巨大的“财富”。
不要每天愁眉苦脸的生活，愁眉苦脸的过也是过，笑着过也是过，何必每天不开开心心呢？笑容要长挂在嘴边，即使你不高兴也不要愁眉苦脸，打开窗子让阳光走进你的房间，看着太阳就好像看着上帝，这时候上帝也在看着你，他会分担你的苦恼。或者走出家门去看看外面的世界，走到大自然，对着万物大声的把烦恼说出来，不要闷在心里，让上帝和万物帮你分担你的苦闷。
所以不要抱怨上帝对我们不公平，让我们的嘴角每天都挂有45°的笑容，让我们的每一天都过得充实！
做不抱怨的教师读后感篇三
书籍是人类永远的朋友。我喜欢读书，更喜欢研究书。其实对于我这种无名小辈来说，衬不上“研究”一词，“研究”一词只是给自己读书磨和懒惰蹭加一顶冠冕堂皇的帽子。但俗话说的好，慢工出细活。读书读得慢自然有慢的好处，对于一些情节、内容能更好的细细揣摩和体会。
我阅读过《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。刚开始看到书名，心里想着，哪有老师会不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。学生要求减负，家长意见却不统一，有的要求减负，有的要求用成绩说话。在家长和学生维权意识越来越强烈的压力下，“抱怨”似乎也成为“释放”压力的一种方式。但是这本书里的第一章有这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”“不抱怨”体现的何止是教师的胸襟？我们教师要调节好自己的心态，对学生充满信心，对生活充满信心。
抱怨产生不了任何喜悦，却会让我们的负面情绪不断叠加，产生更多的不快。教育是一种智慧，在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩，就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，就会被批评一顿……其实冷静下来，仔细想想，一堂课45分钟，谁能保证一点小差也不开呢？只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师要让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。
我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管等等。其实可能是我们有些小题大做了，当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。
有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。
每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要进行灌输引导；但等他们渐渐长大些，便要学会放手。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现在我们的手中。我们应该更用心的去教学生，感受生活带给我们的另一份财富。我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。
生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，如果用成人的眼光去衡量学生的言行举止，教师会徒增许多烦恼；而把学生当成孩子，教师会拥有无尽的快乐！用一颗宽容的心对待每一个孩子！这样才能与学生一起快乐，一起成长！
做不抱怨的教师读后感篇四
“抱怨是懦弱、无能的'最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”《做不抱怨的教师》中这样的一段话，引人遐思。以前，我也会抱怨，工作的艰辛、学生不听话、家长不理解、生活的压力……把不顺心的小事都会放在心上，挂在嘴边。其实，仔细想一想，抱怨有什么用处呢？抱怨，可能会博得一点同情和理解。但是，抱怨过后，发现所有的抱怨非但于事无补，还会把负能量传染周围的人，影响了别人的情绪。
究竟是什么原因导致一味的抱怨呢？
正所谓“己所不欲，勿施于人”。教育工作是复杂的，对于每一位教师来说，不可能一帆风顺，难免会遇到挫折和失败，这就需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。教师担负的职责决定了我们必须要承载必要的压力。
做不抱怨的教师，要拥有阳光心态。为了使受学生的人格健康发展，老师必须致力于塑造高尚的人格，而后去照亮别人，这就要求教师自己的心里要有阳光和火种，要保持积极乐观的心态，从容面对工作生活中的一切困难和挫折。
做不抱怨的教师，要心中有爱。教师工作是充满爱的事业。这种爱，包括自爱与爱人两个方面。所谓自爱，是指教师严格要求自己，努力做到自尊、自重、自立、自强，从而获得学生、家长和社会的尊重与认可，成为可敬可爱的人。教师每天面对的，是一群观察细致入微并善于模仿的孩子，老师的一言一行、一举一动，会深深地影响学生的言行和习惯。因此，教师必须注重自爱，只有以身作则，才能为人师表。除了自爱树立良好的师表形象之外，教师还必须爱人。对学生的热爱是教师在履行职责时对教育对象所产生的一种高尚的道德情感，这种情感是教育的基础。因为没有爱，也就没有真正的教育。
做不抱怨的教师，就要对教师职业投入满腔热忱。只有热爱，才能全身心地为之付出，才会从容面对一切挑战，并在工作中收获更多的乐趣。只有对教师职业投入积极的情感，才能把教书育人当作一项事业而不是谋生的职业来经营，才能教出更多优秀的学生。如果没有对教师职业投入积极的感情，就不可能一如既往地坚持下去。作为教师，就必须以“为人师表”的标准严格要求自己，热爱教育、积极投身教育，挖掘教育的乐趣所在，长久坚持，便会享受到桃李满天下的快乐。
做不抱怨的教师，必须有担当。教师的责任概括而言就是“教书育人”。我们经常把学生比作祖国的花朵，而教师就是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用道德的阳光培育出鲜艳的花朵就是教师这类园丁所肩负的重任。教师明确自己的使命，化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，为祖国的教育事业贡献一份力量，从而实现自己的人生价值。
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当对他人少一些抱怨，多一些包容、理解和尊重。“不以物喜，不以己悲”，努力做个不抱怨的老师，时刻保持快乐的心情，不悲不喜，不卑不亢，安之若素，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。
做不抱怨的教师读后感篇五
“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。”的确如此，比如担任班主任期间，经常因为无法完成任务，工作过于繁重而怨天尤人，还经常因为情绪不佳而迁怒于别人。记得初三临近中考的某一天，因为学校突然布置一个重要任务，正在忙碌之时，一个学生报告，两个男生打架了，其中一个因摔倒手蹭破了，两人依旧争执不休，长期来身心疲惫，无法好好休息，身体本身极度不适，又遇此事，当时我就崩溃了，我不管事情缘由，劈头盖脸就臭骂两个学生一顿。事后两男生明显在学习上表现出懈怠情绪，我后来很后悔，在中考关键时刻，学生心理非常重要，我这种不理智的行为很可能影响学生成绩。
通过认真阅读这本《不抱怨的教师》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。今年接班教初三两个班，学生虽然底子较薄，学习习惯很差，成绩也远落后于其他班，但我非常注意传达给学生许多正情绪，几乎每天都通过短信方式表扬鼓励学生。平时哪怕看到学生问题，也尽量积极处理，用温和、真诚态度对待学生，后来很惊喜发现学生非常喜欢我，都在积极改正坏习惯，上课认真，作业质量也在不断进步中，期中考成绩明显提升，学生家长好评如潮。由此可见，“不抱怨”在教学中的意义。
“不抱怨”是一种良好的工作习惯，他首先要求我们有这种意识，遇到事情不要抱怨，要面对现实的状况加以改进或者找到问题的根源所在然后予以处理，而不是遇到困难去推脱、去逃避或者去找各种理由来辩解自己的不应该行为。
“不抱怨”并不是一下子就养成的，需要我们循序渐进地去培养和运用，只要我们持之以恒地把“不抱怨”的心态应用于那些曾经能够引起我们反感的每件事情上，时间长了我们解决问题的次数就会大于抱怨的次数，慢慢地我们就会养成这种良好的习惯。
“不抱怨”的心态一旦形成，整个团队就会形成合力的氛围，整个团队的业绩将会不断地提升。要深深体会“不抱怨”的重要性，要从自身做起。
这本书可以帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师，要成为这样一个教师，必须要懂得发现生活中的美，发现教育中的美；任教多年的教师需要新思想的营养，青年教师需要更多教学方法和建议；教师与学生交往要会攻心，在生活上要有情趣；成为一个好教师要进行必要的修炼，更要养成不断更新知识的好习惯；学习古今中外的教育大家如何当一个好老师，从中得到启迪；学会从故事中发现教育智慧，从故事中学习心理学。
通过一遍一遍的读完这本书后，我应该把这本书的给我的教育启示融入到日常的教学生活中去，把智者的理念、教育与生活融为一体，当我能真正将该书的精华转化为我的教育经验，这能是我教育生涯的一宝贵的财富，我必将言传身教进行到底！
做不抱怨的教师读后感篇六
当我首次看到《做不抱怨的老师》这本书时，我就产生了两个质疑，第一：写这本书的作者是不是从事教师或与教育行业相关的人?第二：教师这个职业是不是所有行业里抱怨最多的一个?在看《做不抱怨的老师》这本书时之前，我个人这样认为：作为教师的我们每天面对的是性格各异的学生，每天都和学生打交道，我们虽然斤斤计较，但我们为的是竭尽全力去教育每一位学生，期望着每一位学生都能成为国家，成为社会的有用之才，而恰恰就是这种期望值太高，理想和现实的差距，加之生活中的一些琐碎事情，难免会产生一些不稳定的情绪，从而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨与我们从事的职业相关，抱怨是可以理解的。但是当我读了这本书后我的思想观念得到了改变，长时间的抱怨不利于我们自身的发展，不利于我们的工作，不利于我们的家庭，与其喋喋不休的抱怨自己，不如寻找原因，克服困难，迎头赶上!与其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心态，享受工作的乐趣!与其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解与宽容，赢得他人尊重!
在我读完这本书后，我的两个质疑已不再是质疑了，《做不抱怨的老师》这本书表面看起来是针对教师而写的，但是当我读完这本书后，就会发现，这本书不仅仅适合于教师，它还适合于各个行业，各个领域。因为它贴近我们的生活，贴近我们的实际。它从不同视角教导我们努力做一名不抱怨的教师，做一名积极向上的教师，做一名优秀高效的教师。那么如何才能做到使自己远离抱怨，做一名不抱怨的教师呢?我认为应该做到三个方面：1。不抱怨自己。2。不抱怨工作。3。宽容、善待他人。
思，去更正自己的行为。勇敢的去正视周围的困境，全力以赴的去解决困难。尽快的从这种阴影中摆脱出来。作为教师的我们面对众多的学生，我们的身份和职责决定了我们势必要承载更多的压力，这是一个不争的事实，那么我们为何不在认清事实的前提下，放弃抱怨呢?所以我们要远离抱怨，让自己在不断的反思中提高自身能力，爆发自身潜能。一个人只有意识到自己身上的潜能，才会树立信心，坚定信念，从不轻易地贬低自己，抱怨自己。也只有不断的挑战自己，开发自己，我们才可能在逆境中越来越强，才能实现自我开发、自我超越，发挥自己潜能，创造辉煌人生!
做不抱怨的教师读后感篇七
华为总裁任正非曾说过：狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。
从这个故事里，我们能体会到：抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你会发现周围可以抱怨的事很多，烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是，你要是不抱怨，也会发现乐事也不少。其实，抱怨是在提醒你做出改变与行动。抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。
清末民初有一个叫王凤仪的.职业劝善家，他的主要工作就是不断去发现、寻找每个家庭里的问题，然后帮助大家梳理。比如，有一个老太太说老头对她不好，经常打她，然后就向王凤仪抱怨，说自己命很苦。没想到大善人王凤仪非但不同情她，反而说：“你拿个镜子去照照，你那张苦瓜脸永远都没有笑容，逢人就说你有多惨，即使你没嫁给这个老头，另外一个老头恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原来问题不只出在别人身上。
其实我们的生命都是上帝赐予我们的，他让我们受苦受难，你只需要这样想：每个宝宝都是上帝手牵手来到这个世界上的，他会在天上看我们的一点一滴，有的时候我们的确觉得自己很苦，但你有没有听过这样一句话呢？“阳光总在风雨后，人生不经历磨难怎能见彩虹。”现在的日子虽苦，但是以后的日子会比蜜还甜。
不要抱怨上帝对你不公平，上帝那是在磨练我们，让我们有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因为你比所有人都幸福，你有自己的理想那就要向那个目标驶去，即使遇到重重阻碍，只要你有决心就不要轻易放弃。当你达到了你的理想时，你会感到无比的欣慰。只要你不放弃，上帝就会被你而感动，他也许会帮着你完成你的理想目标。所以说我们不必抱怨，就当他是我们的磨练，在磨练中成长你会有很大一笔“财富”，即使你不能实现你的理想但你也会懂得很多道理，懂得一个道理就等于你得到了一笔巨大的“财富”。
不要每天愁眉苦脸的生活，愁眉苦脸的过也是过，笑着过也是过，何必每天不开开心心呢？笑容要长挂在嘴边，即使你不高兴也不要愁眉苦脸，打开窗子让阳光走进你的房间，看着太阳就好像看着上帝，这时候上帝也在看着你，他会分担你的苦恼。或者走出家门去看看外面的世界，走到大自然，对着万物大声的把烦恼说出来，不要闷在心里，让上帝和万物帮你分担你的苦闷。
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做不抱怨的教师读后感篇八
“人只有一块自己看不到的地方，那里是这个人的盲点，那里就是自己所站的位置。"人的盲目性让我们毫无意义地抱怨自己，而却不会主动去反思、改正自己的行为。
抱怨与苦恼的真正根源，并不源于我们在工作和生活中所遇到的困难，而在于我们对它持有的态度。纵使是"恼人"的事情，换一种心情、换一个角度看待，也能让人感到心满意足。
拜读完《做不抱怨的教师》，心灵仿佛释然了许多。在今后的工作和生活中，力争从以下三个方面好好做起。
抱怨是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、扰人不安。抱怨自己，让我们将关注点放在自己不想得到的东西上，因此，当我们抱怨自己时，我们就远离了自己想要的东西，而且抱怨越多，距离越远。卡耐基曾说过:“不能激励自己的人，一定是一个平庸的人，无论他的才能如何出色。"自我鼓掌、自我喝彩，就是肯定自己、激励自己的最佳方式，它的作用是强大的，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实际，并不懈地坚持下去，最终也足以彻底改变自己。为自己的有所行动、有所付出而鼓掌。
一位伟人曾经说过:“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨怎无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘堕落。"如果你还有时间抱怨工作，那么你就有时间将工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事无补。若想拥有美好前程，就要抛弃所有抱怨，学会享受工作中的乐趣。把敬重自己的工作当作个人习惯的人，在事业上取得成功的概率往往比一般人要高很多。敬业是一种责任精神的体现，一个对自己的工作怀有敬业精神的教师，才会真正地为学生、为学校、为社会作出贡献，自己也才能远离抱怨，从工作中得到无穷的乐趣。
那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。不和别人比，做最好的自己。作家郑辛遥:“生活累，一小半源于生存，-大半源于攀比。"西方一句谚语:“与其抱怨黑暗，不如点燃蜡烛。“一旦我们意识到既有的事实无法让自己超越别人，那就应当坦荡荡地接受这个事实。
真正遥不可及的不是十年以后，而是十年之前。很多人都习惯抱怨眼前的不如意，或者追悔早已逝去的过去，却失去了最容易得到，也最应该享受的当下时光。往昔不可追，我们有什么理由不善待正握在手中的寸寸光阴呢?活在当下是一种全身心地投入，那一刻生命因此具有一种强烈的张力。这是使生活丰富的唯一方式。高尔基说过:“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园;工作如果是强制的，那么人生就是地狱。"与其抱怨，不如埋头苦干。把埋怨的时间和心思都用到提升自身素质上，以书中的事例为借鉴;以书中不抱怨的心态为行为准则;以书中改变抱怨的方法为思路，做个不抱怨的践行者。
从今以后，努力做个不抱怨的老师。站在学生的立场思考感受学生的切身利益，及时地调整自己的教学方法;站在同事的立场思考，体会同事的难处，用一颗包容的心体谅对入站在领导的立场思考，领悟领导的用心良苦，用积极向上的态度迎接新的考验和挑战。