「ストイック」という言葉をご存知ですか？アスリートやアーティストなどによく使われています。 今回はそんな「ストイック」について、正しい意味と使い方を例文付きで紹介します。また類語や対義語、英語表現も紹介します。さらに、「ストイックな性格」についてもまとめてみたのでぜひ参考にしてみてください。
ストイックの意味は、「自分に厳しくして欲望抑えること、禁欲的であること」です。 何かをするにあたって、自分の欲望を抑え我慢することを「ストイック」と表現します。 カタカナ語「ストイック」の語源は、英語「stoic」になります。英語「stoic」の意味と使い方に関しては、この記事の後半で詳しく解説します！
「ストイック」は主に人の生活や習慣など、1回や数回はなく長期的に禁欲的なことに対して使われます。 例えば、ダイエットしているとたった一度だけケーキを我慢した人のことは「ストイック」とは言いません。 ダイエットのために、何ヶ月も一切糖質を取らず毎日ジョギングをしている人に対しては「ストイック」と言うことができます。 詳しい使い方は例文を参考にしてください。
「彼はとてもストイックなので、仕事が終わっていない時や体作りしている時は一切飲み会には参加しない」 「もっとストイックにならないと、いつまでも痩せられないよ！」 「普段はとても穏やかな人なのに、趣味の登山のことになると驚くほどストイックになる」
● 無欲 意味：欲がないこと、物事に執着しないさま ● 一心不乱 意味：ひとつの事に集中して、他のことに心が乱れないこと ● 一生懸命 意味：命がけで物事に当たること、全力で何かに打ち込むさま ● 没頭 意味：ひとつの事に熱中し他を顧みないこと
● 貪欲 意味：非常に欲深いこと ● 強欲 意味：非常に欲深いこと ● 欲張り 意味：欲張っていること、そのさま
日本語のカタカナ語「ストイック」は英語「stoic」が語源です。 「stoic」は形容詞で、「stoical」と書くこともあります。 注意点なのが、英語「stoic」「stoical」は、日本語の「ストイック」とは少し違うニュアンスで使うところです。 英語「stoic」「stoical」は「嫌な事があったときに感情を表に出さない、文句を言わない」という意味になります。 「be stoical with...」という形で「...に対して文句を言わない」という意味で使います。 「...に対してストイック」と英語で言いたい場合は、「be strict about...」と表現します。
My mother was really strict with me when I was a kid.
私が子供のこと母はとてもストイックだった。
The employees are stoical about the CEO's offensive language.
従業員は社長の暴言に対して文句を言わない。
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では「ストイックな性格」とはどういった特徴があるのでしょうか？
「ストイックな性格」な人は、明確な目標や夢があります。 目指すべきところがあるため、ストイックになれます。 ストイックになりたい人は、明確な目標や夢を持ちましょう。
「ストイックな性格」の人は、とにかく自分に厳しいです。 どれだけ辛くしんどくても、自分自身を甘やかしません。 そのため、ストイックすぎるが故に体調を崩しかねませんが、目標や夢を達成するためにはそれだけの覚悟と努力が必要だということです。
「ストイックな性格」の人は、ルールを作ります。 なんとなく禁欲していてもストイックになりきれません。 例えば、筋トレなら1日100回やる、ピアニストを目指す人であれば3曲ノーミスで完璧に連続して弾けるまで練習をやめない、などです。 それを日々こなすことで、身につきストイックにやっていたことの成果が出ます。
「ストイックな性格」の人は、意志が強く周りに流されません。 例えば、禁酒中やダイエット中の場合に飲み会などに誘われてもストイックな人は参加しません。 また、他の人が怠けたりずるをしているのを見てもストイックな人は怠けたりずるをしたりしません。 周りに流されてしまうほどの意志ではではストイックとは言えません。
「ストイックな性格」の人は、とにかく我慢強いです。 例えば筋トレをしていて普通の人なら「もう限界だ…」と思ってしまうところまで達しても、ストイックな人は「まだいける」と続けることができます。 ストイックな人は、「もう限界だ…」と思ってからもう一歩先へ行き、自分を高めていきます。
「ストイックな性格」の人はとても計画的です。 目的に向かい自分自身を高めるため、しっかりと計画を立てます。 そしてその計画通り（もしくはそれ以上）に進めていきます。 仕事が計画よりも遅れたり、やると決めていた量よりも少ないことは許されません。 ストイックな人は完璧に計画をこなしていきます。 そのためなら、自分の時間が減ることを惜しみません。
ストイックな性格の人は、やや頑固なところがあります。 自分がやると決めたことをやらないと気が済まないため、「今日はいったん休みにしよう」「みんなで飲み行こう」などといった話になっても賛同しなかったり参加しなかったりします。 目標や決めたことのために揺るがない決心はとても大事です。 ただストイックではない周りの人からは「頑固」や「空気が読めない」と思われてしまうことがあります。
「ストイック」について理解できたでしょうか？ ✓意味は「自分に厳しくして欲望抑えること、禁欲的であること」 ✓類語は「無欲、一心不乱」など、対義語は「貪欲、強欲」など ✓「ストイックな性格」の特徴は、自分に厳しく周りに流されない 何か目標や夢を持ったとき、ストイックになることはとても大切です。 ストイックでいることで夢や目標への近道にもなります。