姜仁忠
副主任医师
擅长：治疗大面积疤痕、疤痕疙瘩、增生性疤痕等严重难治性疤痕;下肢静脉曲张、老烂腿、脉管炎、静脉炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等周围血管疾病;尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒等性传播疾病。[详情]
中风是脑血管事故。中风是一种中风，因为大多数疾病发作迅速，恶化迅速。“三高”性疾病，即高发病率、高死亡率和高致残率。因此，加强对中风风险因素的防治是非常重要的。预防中风是尽量减少中风的危险因素。
控制高血压
控制高血压是预防中风的关键。高血压患者应按照医生的建议按时服用降压药物，最好每天监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。保持情绪稳定，少做或不做容易引起情绪兴奋的事情，如打牌、打麻将、观看体育比赛广播等。饮食必须清淡和适度，戒烟和饮酒，保持大便畅通；适当的锻炼，如散步、太极拳等。
2.预防和控制动脉硬化
预防和治疗动脉粥样硬化的关键是预防和治疗高脂血症和肥胖。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物，如脂肪和动物内脏，适当的运动增加热量消耗，服用降脂药物。
控制糖尿病
按照医生的建议服用降糖药，定期测量血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理的饮食是治疗糖尿病的基本方法，可以在医生的指导下，根据标准的体重、工作性质和日常生活习惯，计算每天所需的总热量，然后转换为食谱。每顿饭应定期定量，限制糖，禁止饮酒，多吃豆类和纤维素含量的食物，如糙米、粗面、海带、海藻等。适当的锻炼、锻炼疗法和饮食、药物治疗。
注意中风先兆
有些患者在中风发作前往往有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆。
5.控制短暂性脑缺血发作
患者有短暂性脑缺血发作前兆时，应安静休息，积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
6.注意气象因素的影响
季节和气候变化会使高血压患者情绪不稳定，血压波动，诱发中风。因此，在着装、饮食、锻炼等方面应适应四种气候变化，保持良好的情绪和心态。