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2024/12/22クリスマスに不安が…( ˊᵕˋ ;)
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ダイエット82日目 〜断食2日目突入〜
痩せるためにできること
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
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12月21日食事と体重 AB丸が届いた!
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山本88歳・食事療法・令和6年12月22日の食事
【874日:-35.2kg】回復期です
途切れていた体重記録を・・・
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体重の記録、復活予定でまたリスタートしたい,ぞ!
12月19日食事と体重 大人な忘年会
12月20日食事と体重 手土産は難しい!
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