減少

今回は、「サルコペニア」についてお送りします。 皆さんは「サルコペニア」ってご存じですか？ 健康を維持していくためには、サルコぺニア予防はとても大切です。 皆さんの参考になれば幸いです。 ＜サルコペニアとは＞ ギリシャ語の「筋肉」を表す「サルコ」と「喪失」を表す「ぺニア」を組み合わせた言葉で、日本語で「筋肉減少症」と訳されます。 加齢や疾患により筋肉量が減少することで、全身の筋力低下および身体機能の低下が起こることを指します。 サルコペニアは四肢・体幹だけではなく、口腔顔面や嚥下に関わる筋にもおこります。 ＜サルコペニアの分類＞ サルコペニアは加齢によって生じることが多いのですが、若年者でもみ…

皮下脂肪とは？ 皮下脂肪の危険性 皮下脂肪の測定方法 皮下脂肪を減らす方法 皮下脂肪と食事 皮下脂肪と運動 皮下脂肪と生活習慣 皮下脂肪と年齢 皮下脂肪とホルモンの関係 皮下脂肪と睡眠 皮下脂肪とストレス まとめ 皮下脂肪とは？ 皮下脂肪は、皮膚のすぐ下に蓄積する脂肪のことで、体を保護し、エネルギーを蓄える役割があります。皮下脂肪は体温調節にも重要な役割を果たしており、適度な量は健康にとって必要です。しかし、過剰な皮下脂肪は健康リスクを伴い、美容面でも気になる存在です。

皆さんは、ケアマネジャーの高齢化が進んでいることをご存知でしょうか？近年、介護業界全体の高齢化が進んでいますが、特にケアマネジャーは、その傾向が顕著です。 厚生労働省の調査によると、ケアマネジャーの平均年齢は50歳を超え、60歳以上のケアマネジャーが全体の約3割を占めるという結果が出ています。 この現状は、私たちが想像する以上に深刻な問題をはらんでいます。ケアマネジャーの高齢化は、利用者へのサービス提供にどのような影響を与えるのか、そして、これからのケアマネジャー像はどのように変化していくべきなのか。このブログでは、これらの疑問について深く掘り下げていきます。 ケアマネジャーの高齢化がもたらす…

Ａ. 抗酸化作用によって、身体は疲労感を減少させるだけです。そうではない栄養成分として4つ紹介します。ガンマ・オリザノール、ケルセチン、アンセリン、ベータ・アラニン、これ以上は専門的になるので調べてください。

石油需要、2029年にピークか：IEA見通し発表 石油需要の見通しと背景 2024年6月12日、国際エネルギー機関（IEA）は、世界の石油需要が2029年に日量1億560万バレルでピークに達し、その後減少に転じるとの見通しを発表しました。IEAは、2030年には日量800万バレルの供給過剰になる可能性も指摘しており、化石燃料から再生可能エネルギーへの転換が進むことが大きな要因であるとしています。 石油需要のピークと減少の要因 需要のピーク IEAの見通しによれば、世界の石油需要は2029年まで増加を続け、日量1億560万バレルに達すると予測されています。これは、発展途上国における経済成長とエネ…

タイ各地の観光地では、外国人が運転免許証なしでバイクや車をレンタルできることが少なくありません。そんな中でタイ観光警察の司令官は2024年5月20日、南部のビーチリゾートであるプーケットを訪れ、外国人が有効な運転免許証を持つこと、バイクや車のレンタル業者がすべての法的要件を遵守することの重要性を強調しました。プーケットニュースが伝えています。 タイ観光警察の司令官が参加した会議では、観光客に対して各国領事館と協力して、自国の有効な運転免許証の必要性やタイでの運転免許証取得手続きについて教育し、情報提供することなどを話し合いました。タイ陸運局は観光客がタイで運転免許証を申請するのを支援し、その手…

Ａ. 大体の場合は歳をとると何でも衰えていきます。心筋の弱化や肺ぼうと毛細血管の減少、呼吸筋の筋力低下など、肺を覆っている組織が硬化していくわけです。

www.nngroup.com まな板の上のUX 何が起きているのか 次の課題 あなたにできること 柔軟性と臨機応変さ 他分野に共感する 忘れてはならないこと：あなたの仕事はビジネス目標を達成することでもあります。 できることは限られていることを認識すること ポスト・ハイプAI：価値とエージェンシー 何が起きているのか 次の展望 あなたにできること 成果志向のマインドセットに入る ユーザーに価値を提供し続ける AIのUXアウトプットを初稿として扱うこと 情報と圧倒のバランス 浅いUXは苦しむ 何が起きているのか 次の課題 あなたにできること テンプレートを超えて自分で考える ユニコーンになるこ…

にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 政治ランキング 教育・学校ランキング 歴史ランキング 明日はお休みします。 みんなの意見で、原発推進を阻止しよう！！（意見締め切り1月26日（日））第7次エネルギー基本計画（案）に対する意見の募集について 余りにも遅い補償！！ 旧優生保護法被害者への補償を行う法律 きょうから施行 戦争反対！！ 武力に依らす、平和的手段によって解決せよ！！ 今の自衛隊は、何をやっているのかを明らかにせよ！！自衛隊は『化学学校記事』・『衛生学校記事』を全面公開せよ！！ 次回判決『化学学校記事』、3月19日13：15～東京地裁522号法廷 2つの機関誌の情報をお持ちの…

過去にドローンの侵入に関する予言について話しましたが、その形がこんな風になるとは思いもしませんでした。 世界中で現れている奇妙な光やオーブは、聖書のエゼキエル書に記載されているものと一致しています。 最近の報告では、ドローンが化学物質を散布しているとのことです。この化学物質は水ではないと確信しています。 グローバルエリートが私たちを長い間毒してきたことは言ってきました。航空機やドローンによる重金属の散布が続いています。 最近、珍しい霧が各地で見られるようになりましたが、その中には天候の急変によるものもあります。 しかし、ドローンが飛んでいる地域で出現する霧には偶然ではないと思います。人々が異常…

2025/01/17のニュース７ 19:00〜19:30 【nhk+】 ＮＨＫニュース７▽阪神・淡路大震災の発生から３０年 https://plus.nhk.jp/watch/st/g1_2025011727633 （00:08）オープニング神戸市中央区からの映像 ○阪神・淡路大震災から30年 （00:46） 【随時更新】阪神・淡路大震災から30年 「1.17」の記憶を次の世代に伝える取り組み続く | NHK | 阪神・淡路大震災 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250116/k10014694881000.html 震災の遺族代表の教諭 若手教諭へ体験伝…

昨日（2025年1月17日）の世界の主要メディアで報じられ、株価に影響を及ぼす可能性のあるビジネス関連の主なトピックは以下の通りです。 1. 米国主要企業の業績発表: 1月16日、米国の医療保険大手ユナイテッドヘルスが2024年10～12月期の売上高がアナリスト予想を下回ったと報じられ、株価が下落しました。 また、アップルは2024年のiPhoneの中国出荷台数が17％減少したとの報道を受け、株価が下落しました。 2. 米国株式市場の動向: 1月16日の米国株式市場は主要企業の業績不振を受けて反落しました。 NYダウは前日比68ドル（0.16％）安の43,153ドル、NASDAQ総合指数は前日…

なぜ30歳が職歴形成の重要な分岐点なのか 30歳は、キャリアの方向性が大きく影響する年齢といえます。このタイミングで職歴がない場合、転職市場や雇用環境において厳しい状況に直面する可能性があります。企業は30歳を超える求職者に対して、即戦力や明確なキャリアを求める傾向が強くなるからです。また、30歳を境に未経験者を採用する企業の数が減少し、スキル不足があるとより選択肢が狭まります。このため、早めにキャリア形成を進めることが重要です。 職歴がないことで起こる3つのリスク 転職市場での不利 職歴がない場合、応募条件を満たさないことが多く、選考の段階で弾かれる可能性があります。さらに、未経験者のポジシ…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。２年前に、第一子を出産しました。初めての出産。正直入院時に何を準備したらいいのかわかりませんでした。 YouTubeや雑誌などを見て「これ入院時に必要かな…？」「これあった方が出産のときいいっていうけど本当かな？」 出産のときの入院に備えて念入りに準備しても、実際に荷物になってしまうという問題も。 そこで実際に昨年出産した私が入院時にあってよかったものを紹介します。 「これから出産を控えているけど、入院時に何を準備したらいいかわからない」「産後の入院生活を楽にしたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 コロナ禍での出産…

アメリカの利下げが意味すること 利下げの背景にある経済状況 利下げがもたらす典型的な影響 通貨政策が通常円高を引き起こす理由 円安の現在の状況と要因 円安の続く現在の為替市場の動向 日銀の超低金利政策の影響 インフレと輸入価格の影響 投資家心理と円の地位の変化 円安がもたらす課題と日本経済の反応 日米金利差がもたらす影響 日米金利差が為替に与えるメカニズム キャリートレードと円安の関係 日本の超低金利政策の影響 金利差がもたらす未来 エネルギー価格と日本の輸入構造 エネルギー輸入依存度が円安を加速させる エネルギー価格の国際動向 円安と輸入コストの悪循環 日本のエネルギー政策と脱炭素化への課題…

最近読んだこちらの本の紹介です。 一生若くいられる「都市型原人」という生き方 (逆転の発想で真の健康を手に入れる) 作者:青木 晃 マキノ出版 Amazon 著者は医師であり加齢医学の研究をしていらっしゃる青木晃先生。 ご自身も50代ながら30代の肉体をキープしていらっしゃるという方ですね。私もアンチエイジングが大事な歳になってきたので読んでみました。 本書の中で我々は便利さを追い求める反面で体の機能を失ってきたとし、原人のような生活を送ることで本来の人間の機能を取り戻すことを推奨していらっしゃいます。 では簡単に主張をまとめていきたいと思います。 重力を感じる 地球時間で生きる 五感を取り戻…

三連休のあと平日の散歩の歩数は減少。毎日、たくさん歩こうなんてことは無理だった。休みの日だけ多く歩くことを心がけるだけにしよう。

神戸市：震災30年事業～阪神・淡路大震災から30年～ 阪神大震災30年 教訓忘れず命守る社会に（２０２５年１月１８日『毎日新聞』－「社説」） 阪神大震災で橋脚部分から横倒しになった阪神高速神戸線＝神戸市東灘区深江本町で1995年1月17日、本社ヘリから撮影 多くの命と当たり前の暮らしが一瞬で失われた。現代の防災体制の原点となった大地震の教訓を忘れてはならない。 阪神大震災の発生から30年が過ぎた。神戸市など兵庫県南部で国内初となる震度7を記録し、6434人が亡くなった。 耐震化が不十分だった建物が次々と倒壊し、住宅被害は約64万棟に達した。高速道路や鉄道の高架がなぎ倒され、街が炎に包まれる光景…

2024年における「［わかりやすい・詳細］単純支持はり・片持ちはりのたわみ計算」の検索パフォーマンスを分析する。 サマリー 時系列データ クリック数の推移 表示回数の推移 CTR の推移 掲載順位の推移 各ページのパレート図 クリック数のパレート図 表示回数のパレート図 クリック数と表示回数の散布図 線形回帰直線付き散布図 ヒストグラム付き散布図 バブルチャート クリック数のバブルチャート 表示回数のバブルチャート デバイスの内訳 クリック数におけるデバイスの内訳 表示回数におけるデバイスの内訳 更新履歴 サマリー 2024年における「［わかりやすい・詳細］単純支持はり・片持ちはりのたわみ計算…