生体内での反応を触媒するタンパク質。 酵素には多くの種類があり、それぞれが反応する物質(基質)が決まっている。 酵素は代謝産物やその他のメッセンジャーなどから反応の調節も受けており、これが恒常性維持に関して重要である。 蛋白質からなる酵素の他、蛋白質が複合して酵素として働くもの、蛋白質と補酵素・低分子・金属イオンが結合して働くものがある。 衣料用洗剤にも配合されており、蛋白質・脂質・油などの有機物に関する汚れを落とす。 概して酵素の世界は深遠である。
こんにちは🐱 マイナと申します。 今日も見にきてくれて ありがとうございます。 今日は、酵素のお話です😊 わたしは、前回の記事でもお話していますが 体臭、口臭、顔臭、髪臭… ありとあらゆる匂いに悩まされていた時期があります😔 嘘のような本当の話ですε-(´∀`; ) そんな最大のピンチの時 わたしはたくさんの情報をかき集め 実践しました❣️ そして効果があったものを以前にもご紹介して いますがもうひとつ、どうしてもご紹介したい ものがあります。 それは酵素サプリです😊 今でもずーっと飲んでいます💊 ※わたしが飲んでいるものは、あとで ご紹介しますね😊 わたしは勉強するまで、酵素って あまりピン…
A. 体温が1℃さがると、白血球機能(免疫)は、37%も低下、基礎代謝は12%も低下、 体内酵素の働きは50%も低下します。 癌やアレルギーを発症しやすくなります。
A. そういう人は消化酵素と胆汁酸が充分にあります。タンパク質をしっかりと消化吸収しているのです。これが健康の状態です。最近、長生きする人は、しっかりと肉を食べていることが常識になりつつあります。肉も油も食べられない人は、不健康だといえるのです。
A. 肉、魚、卵、大豆製品など、食品から摂ることをおすすめします。 肉には、ビタミンB郡、亜鉛、ヘム鉄が含まれています。 これらは、身体の代謝に必要な酵素の原料になります。
パイナップルは、甘くジューシーな果物としてそのまま食べるだけでなく、調理の場でも幅広く活用されています。その中でも、特に注目されるのが、肉を柔らかくする効果です。パイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素が、その秘密です。このブロメラインは肉のタンパク質を分解する特性を持ち、これによって肉が柔らかくなるのです。 ブロメラインの作用 ブロメラインは、パイナップルの果肉や茎に多く含まれている酵素で、主にタンパク質を分解するプロテアーゼの一種です。肉のタンパク質は、筋肉の繊維や結合組織で構成されており、これが硬さや食感の原因となります。ブロメラインはこのタンパク質を分解し、筋繊維をほぐすことで…
イメージ画像です。 こんにちは。ブログにお越しいただきありがとうございます。最近、美容と健康のキーワードとして注目を集めている「酵素」。しかし、その実態や効果的な摂取方法については、まだまだ誤解が多いのが現状です。 酵素は私たちの体内で様々な生命活動を支える重要な物質。その力を正しく理解し、活用することで、美容効果を最大限に引き出すことができます。今回は、美容と健康の専門家が、酵素の秘めた可能性と、効果的な取り入れ方について詳しくご紹介します。 1. 酵素が美容に働きかけるメカニズム 2. 美容に効果的な酵素の種類と選び方 3. 酵素を効果的に摂取する方法 4. 酵素の力を最大限に引き出す生活…
今から15年ぐらい前だろうか。ローフードに夢中になっていた時期があった。それまでの食生活はずっと玄米中心のマクロビだったので、「生で食べる」ことを軸としたローフードの考え方がすごく新鮮だった。 「生で食べると酵素が生きている」 「消化に負担がかからない」 「調理が簡単で時間が節約できる」 マクロビでは「生野菜や果物は体を冷やすから控える」という考え方だったので、カラフルな野菜や果物をふんだんに使ったサラダ、色とりどりのスムージーが食卓に並ぶローフードはおしゃれで目を惹いた。 ローフードの源になっている「ナチュラルハイジーン」の哲学を学ぶため、「フィット・フォー・ライフ」「女性のためのナチュラル…
【こちらはPR記事です】 酵素風呂とは、ものを発酵させることで熱を生み出して利用するお風呂です。おがくずや米ぬかなどを発酵させています。 しかし、酵素風呂を自宅で再現するためには手間がかかります。そのため、おうちで酵素風呂を楽しみたい場合は、専用の入浴液を使うことをおすすめします。 こちらの記事では、自宅で酵素風呂をやる方法について紹介していきます。 こんにちはっキュ! Q太郎とシュゾーだ。 酵素風呂が健康にいいって聞いたっキュ 僕もやってみたいっキュ 酵素風呂…?コレ、うちでできるのか? 何事もやってみないと分からないっキュ! そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきま…
夫は大の野球好きで、昨日は約1か月ぶりにナイター観戦へ行きました。 飲み物と一緒に持って行ったのが、スティック状に切ったきゅうり🥒 夫は球場での野球観戦時、途中で買うお弁当を食べることが多いです。 お弁当は糖質が多めになりがちなので、繊維をプラスして血糖値対策 生野菜から酵素を摂って、消化吸収促進 という理由できゅうりを持って行きました。 お弁当は生野菜が入っていないことが多いですね。 お弁当とサラダを買うと、結構かさばることもあるし、何より家からきゅうりを持って行くと経済的! きゅうりは安い時、1本39円です~@近所のスーパー 繊維、酵素、ビタミン、そして水分も摂れる!!! 夏は食べ物が傷み…
【PR】~記事内にプロモーションが含まれています~ 今回は、多くの方が悩んでいる黒ずみ毛穴や角栓の問題について詳しくお話しします。さらに、注目の成分である卵殻膜と酵素を使った効果的なケア方法もご紹介いたします。 黒ずみ毛穴とは? 黒ずみ毛穴は、皮脂や汚れが毛穴に詰まり、空気に触れて酸化することで黒く見える状態を指します。主に鼻や頬に現れやすく、見た目の印象を大きく左右する厄介な肌トラブルの一つです。 黒ずみ毛穴の主な原因 1. 過剰な皮脂分泌2. 不十分な洗顔3. 紫外線によるダメージ4. ストレスや不規則な生活習慣5. 加齢による肌の代謝低下 角栓って何? 角栓は、毛穴の中に溜まった古い角質…
家事、育児、仕事と忙しい日々を過ごす私たちにとって、体の健康を守るのは大変重要です。しかし、食事だけで十分な栄養を取るのは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときに頼れるのがサプリメント。特にDHCの製品は手軽さと高品質で定評があります。 この記事では、私が実際に愛用している「亜鉛」「シトルリン」「マルチビタミン」を含めた、おすすめのDHCサプリメント5選を詳しく解説します! 1. DHC 持続型ビタミンC 免疫力アップと疲労回復に欠かせない! ビタミンCの基本的な役割 持続型ビタミンCの特長 どんな人におすすめ? 2. DHC 亜鉛 味覚や免疫力をサポートする必須ミネラル! 亜…
「年間300日、日本酒を飲む我が家」 真夏の暑い時期や真冬の寒い季節まで、春夏秋冬日本酒を楽しんでいます。 「日本酒は自宅だけではなく、年間50泊行くキャンプにも必ずいただいています」 我が家にとって日本酒は、なくてはならないお酒。 「今回、我が家がキャンプでいただいた日本酒は、菊水酒造から発売されているふなぐち菊水一番しぼり」 「ふなぐち菊水一番しぼりは、甘いフルーティーな香りがしてまろやか」 甘味があるので、日本酒が苦手な方でも飲みやすくなっています。 「手軽な値段の割には、よく造られている日本酒」 今回は、ふなぐち菊水一番しぼりを飲んだ感想を、詳しくブログで紹介したいと思います。 生原酒…
テレビでよく見るのが、歳を重ねて後半の人生を夫婦で開業するという話。そんな店で開きました。 自宅の一階を、お連れ合いがリフォーム、アットホームな雰囲気を残した店作りです。靴入れは昔銭湯にあつた、あの下駄箱。一角にはお客さんたちの持ち込みの、小物たち。貸し切りなので、ゆっくりできます。 今年はコロナに加え、暑さが異常でした。それでも欠かさず塾を開きました。仲間の作品に励まされ、書き続ける大切さが身に沁みた方もいましたね。 生徒さんたちの身の回りもさまざまに。お連れ合いが病気になつたり、身内の方を亡くされた方、自分や家族の体の変化に心を痛めました。 年齢を重ねたからこそ出会う事柄を真摯に受け止め、…
先日の人間ドックでLDLコレステロールの値が昨年よりも高値で要診察となりました。これまでの結果を振り返ってみるとずっと基準値よりも高い値で推移、昨年から上がり始めました。 血圧の薬でコントロールがうまく行ってから逆に脂質の代謝が落ちたのか分かりませんが、遺伝などの家族性高コレステロール血症の可能性もあるとの事。人間ドックの際に紹介状を出してくれるとの事でしたが、結果の送付は1か月後なので、待ちきれず、今日午後半休をいただき、かかりつけの内科へ血圧の薬をもらうついでに行って来ました。今日は朝は道路が真っ白でしたが、昼になるとすっかり溶けて太陽も顔を出しました。時々雨や雪の降る状態は続いていますが…
日記 12月23日 午前3時近くまで同僚の仕事のヘルプをしたので遅起き。朝ジョグなどは休んで8時過ぎまで寝る。朝起きても眠い。ポツポツ入る仕事を進める。昼休みもジム行かずに昼寝する。疲労が溜まってしまった…風邪引かないように気をつけよう。 12月22日 少々遅起きする。Bリーグのボランティア。まず入場者へ配布の役割。入り口付近で寒くて震える。ハーフタイムに客対応、試合後にゴミ対応、撤収まで手伝う。最後に配布物(ゴミ袋)の余りのお土産付き。帰宅後に同僚の仕事のヘルプに入る。 12月21日 8時から3×3バスケのボラ。1時間ほどで終わった。一休みしてから帝国劇場で「レ・ミゼラブル」を観劇。2回目な…
ビタミンC誘導体の魅力と働きについて こんにちは、美容好きな皆さん!今日は、スキンケア成分として大人気のビタミンC誘導体についてお話しします。ビタミンCは美肌の救世主と言われるほど、たくさんの魅力がありますが、実はそのままの状態では肌に吸収されにくいんです。そこで登場するのが「ビタミンC誘導体」。この名前、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。さて、その具体的な働きと効果、そして選び方について詳しく解説していきます。 ビタミンC誘導体って何? まず、ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを安定化させた形のこと。ビタミンCそのものは酸化しやすく、紫外線や空気に触れるとすぐに効果が失われてしまいます…
アルコールが肝臓にもたらす影響 肝臓の役割とアルコール代謝の仕組み 肝臓は体の中でも非常に重要な臓器の一つで、アルコールや薬物などの有害物質を分解するデトックス機能を担っています。アルコールを摂取すると、肝臓内でアルコール脱水素酵素という酵素が働き、アセトアルデヒドという有害物質に変換されます。このアセトアルデヒドがさらに分解され酢酸となり、最終的に体外へ排出されます。ただし、連続飲酒や過剰な飲酒を続けると、肝臓がアルコールを処理しきれなくなり、さまざまな健康リスクが高まるのです。 アルコール性脂肪肝とは アルコール性脂肪肝とは、長期間の飲酒により肝臓の細胞内に中性脂肪が蓄積する状態を指します…
先生! お酒を飲むと鼻は赤くなる? はい、お酒を飲むと鼻が赤くなることがあります。 これはアルコールが血管を拡張させる作用があるためです。特に顔や鼻などの皮膚が薄い部分では、血流が増えることで赤く見えることがあります。 また、アセトアルデヒド(アルコールが体内で分解される過程でできる物質)が原因で顔が赤くなる「フラッシング反応」が起きることもあります。この反応は、アジア人に多い「ALDH2」という酵素の働きが弱い人に見られやすいです。 ALDH2(アルデヒド脱水素酵素2)とは 体内でアルコールを分解する酵素の一つです。お酒を飲んだときに体内で生じる有害物質であるアセトアルデヒドを分解する役割を…
(1)細胞1. 細胞膜2. 核3. 細胞質・細胞小器官・細胞骨格(2)核1. 核膜2. 染色質・DNAがヒストンと結合3. 核小体・RNAを含み、リボソームと合成(3)細胞小器官1. 粗面小胞体・リボソームが付着2. 滑面小胞体3. リボソーム・mRNAをもとに蛋白質を合成4. ゴルジ装置・粗面小胞体で合成された蛋白質を加工し、細胞質に放出5. 中心小体6. ミトコンドリア・ATPを産生7. リソソーム・加水分解酵素を含む
就寝時間:20:00 起床時間:04:16 睡眠時間:8時間16分 天気:続冬っ大晴れ北風弱し空天 排泄:05:15。良快便 行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1725m、ラーメンランチ、サウナ。 体重:61,10kg 朝食:06:47。白米お粥、柚子胡椒醤油木綿豆腐冷奴、納豆。 昼食:11:20頃。特製醤油ラーメン大盛り。 夕食:18:05。酵素玄米、鰯の生姜煮、大根煮、海老チリ、ワカメと馬鈴薯の味噌汁、苺、蜜柑、黒糖、塩パン。 良かった事:一人の休日Qをまぁ忙しく過ごして退屈はしなかったでも何とかかんとか乗り切った感じだ。 学んだ事:やっぱりサウナの後の水風呂は超気持ち良い確実にセロトニン…
用事の合間にちょっとだけ、季節のアリスイ探しにいってみた。 去年がっつりあえて独り占めできた場所に。 でもだめでした~。 しょうがないのでカモなんか撮ってみた。 ホシハジロ、燃えるような眼をしている。 前から思っていたのよね。 どうして赤い目の鳥がいるのか。ハジロカイツブリ、ゴイサギ、ツミ、ヒクイナ、ミドリカラスモドキ、・・・。 黄色や黒もあるけど、赤はなんかすごく気になる。 で、調べると、餌に含まれるカロテノイド(カロチノイド)など色素によるそうだ。 もう少し詳しく知ると、このカロテノイド分子を、ある種の酵素をつかってケトカロテノイドという赤色の分子に変換できる鳥の場合、目の色、羽、くちばし…
読者の皆さんはお酒を飲めるタイプですか? 年末年始や新年会、忘年会、歓迎会、送別会、懇親会、などなど、例を挙げればキリがないほどお酒を飲む機会がありますよね。一方で、お酒の飲み過ぎを原因とした健康問題やさまざまなトラブル、ハラスメントや暴力、飲酒運転などの犯罪まで、社会的問題になるようなニュースも度々報じられています。お酒の場を楽しく過ごすためにはどのようにするのが良いのか、酒類を製造・販売する企業の責任として適正飲酒の大切さの啓発に取り組んでいる、サントリーグループの「DRINK SMART アンバサダー」にお酒との上手な付き合い方を教えていただきました。 目次 世界的な酒類規制の流れが日本…
「中東のお土産とは」について 「中東のお土産とは」 中東のお土産は、その地域の豊かな文化と伝統を反映した魅力的なアイテムが数多く存在します。エキゾチックな風味や独特の香り、美しい工芸品など、様々な選択肢があり、旅の思い出を持ち帰るのに最適です。以下に、中東のお土産として人気の高いアイテムをいくつか紹介します。 目次 1. デーツ(ナツメヤシの実)2. チョコレート3. スイーツ4. 香水とお香5. 蜂蜜6. 工芸品 1. デーツ(ナツメヤシの実) デーツは中東を代表するお土産の一つです。特に「Bateel バティール」ブランドのデーツは、ドバイで最高峰の品質を誇ります。無農薬で栽培された大粒で…
ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ お疲れ様です!パパイヤです! 顎ニキビに悩まされた私が 使ってみた化粧品の口コミをご紹介! ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています 顎のニキビ 写真は顎ニキビに悩まされいていた頃の私。 今は綺麗になって ニキビに悩まされることがなくなりました! はじめに 効果には個人差があります。 また肌質に合わない場合もあります。 大事なのは自分の肌に合う化粧品を見つけること です! オルビス CLEARFULシリーズ 今回ご紹介するのはこちら オルビス CLEARFULシリーズ オルビス さんが販売している 「CLEARFULシリーズ」 になります! 私…
決定版‼️ 食事で自律神経を整える方法 にほんブログ村 はじめに 突然ですが、あなたは知ってますか? 自律神経を整えるために、注意を払わなくてはいけない臓器が存在します。 それは…。 腸です。 意外に思うかもしれませんが、腸内環境が整うと自律神経も良い状態になっていくんですよ。 自律神経と腸内環境の関係 ストレスが原因で下痢や腹痛が起こるとよくいいますが、ストレスと腸には密接な関係があります。 私たちがストレスを感じると、交感神経が優位になります。 ところが、腸の動きを支配しているのは副交感神経のため、ストレスが溜まると腸の動きが鈍くなってしまいます。 腸には脳の次に多くの神経細胞が存在してお…