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健康 記事一覧
- お菓子を食べなかっただけで体調が劇的によくなった
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雨宮紫苑 2024/12/10
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- 夢を叶える、ってなんなんだろう？
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- 長めの抑うつで失うものを知らせたい
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- 結局、人と話すとＭＰは増えるか、減るか
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- 無数の自傷跡とともに生きていくということ。
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- 令和の日本社会に嗅覚はそこまで必要ない
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- 弟は重度のアルコール依存症だった
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- イギリスの「禁煙法」は行き過ぎなのだろうか。
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- 観光客の肥満化は規則も変える！ヴェネツィアのゴンドラに見る諸処の問題
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- ジャガイモを拾えない人間はセルフ・ネグレクトへ至るのか？
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- あんなにも感動し、興奮したものが、惰性になってしまった。これは悲しい。
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- 単純作業はめっちゃ心地いいよ
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- 不安になったら薬を飲め
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- ちょこざっぷで運動する習慣がついてから、抑うつで寝込むことが少なくなってる……ような気がする
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- もしも「ゲーム障害」が本当にあったら
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- 減酒宣言した多量飲酒者の末路
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- 精神疾患で人生崩壊。京大卒40代のいま。
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- chocoZAP（ちょこざっぷ）に行くのはどんな人なのか？
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- なにかと忙しいおまえも完全栄養食のパンを食え
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- 心頭滅却の為の低山ハイキングのススメ
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- 昔のゲームをリプレイすることなく、おれたちの人生は暮れていくんだ
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- 自分を客観視するために、日記をやってみてはいかがだろうか。
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- 突然働けなくなる「計算できない労働者」の話。
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- 苦しいのに、やめられないのはなぜ？
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- フルマラソンを完走して、限界まで追い込まないと人は壁にすらぶつかれないという事を理解した
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- 病気が性格を変えることもある。なら、私たちはどうすべきか
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- 人類はこの先食っていけるのか。調べてみた。
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- 生活を楽にしてくれるもの。それは体力と精神力であり、カネではない。
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- マインドフルネス瞑想でストレスに対処する。その具体的手法。
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