特徴 超越瞑想®（TM）は、シンプルで努力の要らない瞑想テクニックです。 “超越”という伝統的なメカニクスを扱い、効果にフォーカスした点が他の瞑想との大きな違いです。 世界各国で科学的な検証が行われ、多数の論文で成果が発表されています。 1 Effortless シンプルで努力がいらない 瞑想は本来難しいものではありません。心を静めようとしたり、集中させたり、コントロールしようとする必要はありません。 ・習ってすぐに瞑想状態を体験できます。 ・年齢、信条等にかかわらず実習できます。 ・生活習慣を変える必要はありません。 2 Authentic “超越”という状態を体験する 「超越」とは、無念無想と言われる心が完全に静まった状態のことです。1日2回その体験を与えることで脳機能を回復させます。 ・“無念無想”は古来とても自然な状態です。 ・伝統を受け継ぐ純粋性の高い瞑想法です。 ・学び方と教え
食べログ DevOps チームの @weakboson です。 この記事は Advent Calendar の7日目の投稿です。 X-Forwarded-For とは？ Production 構成では Web アプリケーションが直接クライアントのリクエストを受けることはあまりないでしょう。Ruby on Rails もクライアントとの間に HTTP サーバを reverse proxy として配置して、レスポンスの gzip 圧縮、SSL 終端、静的なファイル配信は HTTP サーバに任せることが推奨されています。更に上流にはリクエストを複数の reverse proxy に分配する専用のロードバランサーが控えていることが多いでしょう。 このような proxy 構成では TCP/IP パケットの IP ヘッダにある送信元アドレスは一つ上流のサーバの IP アドレスになっており (※) アプ
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