こんにちは❗️まーめたるです。 私といつも行動を共にしてくれている友人が、糖尿病であり「寛解を目指している」という記事を先日書きました。 masametal.hatenablog.com こちらですね。その友人が先日検査に行きまして結果が出ましたので、報告させていただきます。 HbA1cの値は８.０→７.１ 体重は９５kg→８８kg ( ﾟДﾟ) と、どちらも良い数値が出てまいりました❗️ 温かく応援してくださった皆様のおかげで、友人も大変励みになったと言っておりました。私のブログに書かれたこともプレッシャーモチベーションになったようで😅私からも心より感謝を申し上げます。 本当にありがとうございました‼️🙇 これに満足することなく、今後とも精進してまいります。 ヘモグロビンの値はこの先が下がりずらいようで、食事も更なる見直しが必要となります。体重はよくこの短期間で下がったと思います😊
こんにちは❗️まーめたるです。 この記事はいつも私のブログに登場する、友人の紹介記事になります。 糖尿病と闘いながらも新たな挑戦に踏み出した友人。彼はコサックダンスを通じて、健康を取り戻そうとしています。困難な状況に立ち向かい、希望を持ち続けることの大切さを教えられました。 （※ 以下、友人の証言を私がまとめたものになります🙇♂️） 糖尿病の発覚 約４年前、友人は大島で障害者施設に勤めていました。当時、彼は異常な喉の渇きに気付き、水を飲むことで一時的に症状を和らげていました。しかし、その後本土に戻り、社会福祉士の実習を受けていた時に、お尻の痛みに悩まされるようになりました。病院で診断された結果、肛門周囲膿腫*1という病気であり、2週間の入院を余儀なくされました。 退院後、彼は新しい会社の健康診断で糖尿病と診断され、 内定が取り消されてしまいました (┯_┯) 医者からは教育的入院を勧め
2023年10月、女性フィットネスファディ―(FURDI)がJR武蔵野線とJR埼京線乗換駅「武蔵浦和駅」前にOPEN！JR武蔵浦和駅西口徒歩2分 ラムザタワー１F 営業時間5時~22時 平日10～19時・土曜9~18時スタッフ対応 日曜／祝日無人営業 通勤通学でJR武蔵浦和駅をご利用の方に朗報です。コロナ太り解消、健康維持にオープン記念キャンペーン開催中の今が大チャンス！ 2023年10月 ファディ―武蔵浦和駅前店 OPEN記念キャンペーン開催中！ ◎お得な二つの特典 特典【１】無人営業時に入館するためのパーソナルセキュリティーIDカードなど事務手数料5,500円が無料になるのはオープンの時だけ。 特典【２】月額7,678円のところ、2ケ月目、3ヶ月目が500円になる。 ※事務手数料無料、月額割引合わせて、19,856円割引となります。 コロナ太り解消、健康維持のためのファディ―武蔵浦和駅
うさぎ跳びは危険とか意味なしと言われますが 化学的なスポーツトレーニングがなどと言ってうさぎ跳びを否定する人は割と多い だがしかし、実際にやってみて経験した事と古武術的な観点で照らし合わせた時にかなり有用なトレーニングだと分かります。 そもそもうさぎ跳びで骨折したとかケガしたって話を掘り下げていくと 回数がおかしい という結論になる。 うさぎ跳び自体、足腰の鍛錬と言うよりも腰と重心移動の鍛錬に近い 筆者は実際にうさぎ跳びをしてからこの記事を書いていますが 少しやっただけで太ももが筋肉痛でかなりハードな筋トレです。 うさぎ跳びでケガをした危険！の内容がひどい 1970年代までうさぎ跳びは割とメジャーな鍛錬方法だった。 しかし、根性論とそもそも武術からの口伝で始まった鍛錬を変に曲解した結果 弊害しかもたらさないトレーニングになった。 wikiで事例を見ると、 1978年には夏休み練習をしていた
2023年10月、女性フィットネスファディ―(FURDI)が「品川エリア」にOPEN！JR大森駅東口徒歩3分 西友大森店の5階 営業時間7時~22時 平日・土曜10時~19時スタッフ対応 日曜／祝日無人営業 AIフィットネス パーソナルジム 通勤通学や生活圏が品川エリアの方に朗報です。オープン記念キャンペーン開催中の今が大チャンス！ 10月オープン 品川ファディ― でコロナ太り撃退！無料体験のすすめ ◎お得な二つの特典 特典【１】無人営業時に入館するためのパーソナルセキュリティーIDカードなど事務手数料5,500円が無料になるのはオープンの時だけ。 特典【２】月額7,678円のところ、2ケ月目、3ヶ月目が500円になる。 ※事務手数料無料、月額割引合わせて、19,856円割引となります。 コロナ太り解消のためのファディ―品川での無料体験！ ファディ―品川のアクセス・営業時間・設備情報 JR
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