長いようで、短い1年でした。 今年に入って大きな変化がありました。 それが「禁煙」です。 相当なヘビースモーカーだった私にとって、これ以上ない変化だったのではないでしょうか。 それゆえに太りました。 びっくりするほど、あっさりと太りました。 禁煙してからわずか3ヶ月で11kg太ったのです。 そして現在、禁煙から12ヶ月がそろそろたちます。体重はというと・・・ 今回は、そんなタバコとの戦争を記事に残したいと思います。 禁煙とは、タバコとの戦いではない このたび、11ヶ月経過し、私はようやく元の体重まであと1kgという状態までになりました。 経過としては、 2010年1月 禁煙2010年4月 11kg太る2010年12月 10kg痩せるというタイムラインとなります。 さて、冒頭でも書いたのですが、私にとって禁煙とは、単にタバコを我慢するという戦いではありませんでした。 タバコを我慢する上に、食