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出典表記のない画像はすべて筆者撮影・作成 エネルギー補給は安全登山の絶対条件！登山中のエネルギー源... 出典表記のない画像はすべて筆者撮影・作成 エネルギー補給は安全登山の絶対条件！登山中のエネルギー源として欠かせない「行動食」。チョコレートやスナック、菓子パンなど、人それぞれお気に入りの行動食がありますよね！ そんな行動食ですが、雪山登山ともなると、その重要性が一層増すことはご存知ですか？ 雪山はエネルギー消費が半端ない！雪山のテント泊装備。重量は15kg以上にも その理由は、雪山では夏山以上に多くのエネルギー（熱量）が消耗されやすいため。 ただでさえ登山は重い荷物を背負って長時間歩き続けるエネルギー消費の激しい運動です。さらに雪山では、以下の負担が登山者にかかってきます。 ①体温が下がりやすい 低温で風が強い雪山では体温も下がりやすく、基礎代謝を上げて体温を維持するために、身体はたくさんのエネルギーを必要とします。 ②荷物が重くなる ピッケルやアイゼン、防寒着、スノーシューなど、雪山では
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