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色んな事が怖くて前に進めない - カウンセリングサービス心理学講座
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こんにちは。はじめまして。私は23歳の女性です。職場にうまく馴染めず孤独で欝っぽくなり、人と会っ... こんにちは。はじめまして。私は23歳の女性です。職場にうまく馴染めず孤独で欝っぽくなり、人と会ったり話したりするのが苦痛になり出社拒否になりました。頭ではだめだとわかっていても無断欠勤を繰り返してしまい(考えすぎて電話できなくなり、電話の電源も切ってしまうのです…涙)職場の雰囲気も悪くしてしまい罪悪感と耐え切れなさで、一方的に電話で辞めてしました。在職中同僚は表向き私には当たらず障らずに接してくれていましたが、私がいる時は話が続かない、私以外に視線で会話をする等、雰囲気に耐えられなく精神的に病んでしまったのです。無断欠勤をしたので自業自得ですが、それ以来人間不信、視線恐怖、対人恐怖、会話も怖くなりました。辞め方も悪かった為同僚に会うと気まずいし怖いしで、辞めて以来ずっと引きこもり4ヶ月になります。一人暮らしなので親も心配し怒りながらも、実家に帰って回復してから働けばいいと言ってくれています