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平日ごはんをもっとラクに!「冷凍食材」のストックでムリなく効率的に自炊しよう - ソレドコ
仕事が終わってからの夕飯作り、正直めちゃくちゃしんどくないですか? 何を作るかから考えて(まずここ... 仕事が終わってからの夕飯作り、正直めちゃくちゃしんどくないですか? 何を作るかから考えて(まずここがもう本当に大変)、冷蔵庫を見たらあれ切らしてた!と気付き、じゃあどうしようかと代替案をひねり出して……みたいなこともたびたび起こりますよね。 毎日手の込んだ料理を作る気は毛頭ないんだけど、でも外食やお惣菜ばっかりだと食費も栄養面も気になる……。そんな人におすすめしたいのが冷凍食材。カット済みの野菜や肉などが冷凍庫にストックされているだけで、圧倒的に手間を省きながら毎日の食事作りを効率化できます。冷凍なので食品ロスを減らせるのも◎。 この記事では、忙しい人にぴったりな冷凍食材の活用法や、おすすめのアイテムを紹介します。毎日の料理をもっとラクにしていきましょう! 管理栄養士が考えたストックしておくべき冷凍食材たち 冷凍カット野菜はここまで進化してる! 冷凍アボカドならハズレなし 番外編:今日はも
2025/01/31 リンク