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エナジードリンクを毎日飲むのは科学的に止めといた方が良い - Riklog
エナジードリンクは健康に悪い、というのが定説です。でも疲れたときにはつい飲んでしまいます。 私達が... エナジードリンクは健康に悪い、というのが定説です。でも疲れたときにはつい飲んでしまいます。 私達が知りたいのは、「エナジードリンクは歯を溶かす」「エナジードリンクを飲みすぎると死ぬ」といたずらに恐怖を煽る話でなく、「エナジードリンクを飲むリスクは具体的にどの程度なのか」という真実の情報です。 しかし実際科学的に調べてみると、やはりあまり勧められる飲み物ではなさそうです・・・ この記事では、エナジードリンクの健康への影響に関する最新の科学的エビデンスを、わかりやすく紹介します。これを知った上で、どの程度飲むか自分で判断して決めましょう。 エナジードリンクとは何か、はっきりさせておく エナジードリンクは、レッドブルやモンスターなどの「砂糖入り飲料（清涼飲料水）」をいい、スポーツドリンクとは異なる性質をもちます。 エナジードリンクは、「注意力やエネルギーを高めるための飲料」というコンセプトです。
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2023/03/31 リンク