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(1)むしろ青物野菜は意識して大量に食べるべき（食物繊維と水、基本）。(2)炭水化物への渇望感が出るのはすべてのダイエットに共通。CBT導入。(3)ボーっとするのはケトジェニックになってない＝糖質制限できてない証拠。
hidex7777 のブックマーク 2014/06/08 21:35
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hyle.hateblo.jp2014/06/08
なんかTwitterとか見てると糖質制限してる人多いですね。 私も数年ダイエットオタクだったので、もちろん糖質制限試しました。 今日はそんな私の糖質制限ダイエット経験を時系列でご紹介します。 1、爆速で体重が...
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個人的には糖質制限ダイエットはやめた方が良いと思う - HYLEにっき
なんかTwitterとか見てると糖質制限してる人多いですね。 私も数年ダイエットオタクだったので、もちろん糖質制限試しました。 今日はそんな私の糖質制限ダイエット経験を時系列でご紹介します。 1、爆速で体重が...
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