にきびがない人というのは、実はほとんど存在しません。にきび治療推進委員会の調査によると、20代女性の97%が隠れにきび(白にきび・黒にきび)にかかっていることが判明しました。また、6割の女性が誤ったセルフケアでにきびを悪化させた経験があるそうです。おそらく男性もかなり多いでしょう。またビデオリサーチの調査によると、20代の男女が初対面の異性で気になる肌状態No.1が「にきび」なのだそうです。 今回はそんな厄介なにきびを治す方法について、まとめてみたいと思います。 にきびは早めに治すと痕(あと)が残らないですむ にきびには進行の段階があり、早めの段階で治せばそれだけ痕が残りづらくなります。 白にきび 黒にきび 赤にきび 黄にきび 皮脂が毛穴に詰まっているが炎症は起きていない 白ニキビの毛穴が開き、酸化して黒ずんでいる 白にきびに細菌が感染して炎症を起こしている 赤にきびがさらに悪化し、化膿し
●通信費高くないですか？ 携帯電話やスマートフォン（スマホ）の通信費、高くないですか？ 毎月、パケ放題に入って上限まで使うと普通に5,000円程度取られます。 それに通話料や基本料みたいのが掛かってくるので1台あたり6,000円程度は掛かります。 これが夫婦で使っていると毎月携帯代だけで1万円を越えてきます。 「分割で本体代金を払っているから、毎月ある程度使わないと損をするから」 という声も聞こえてきそうですが、それって携帯電話会社の思う壺にはまってます。 パケ放題上限まで使うのに慣れさせて、分割支払い後も上限以上に使わせるための携帯キャリア側の戦略です。 ちょっと調べてみました。パケ放題でMAXまで使うと最低でも幾ら掛かるのか。 docomoで5,985円、auで5,985円、SoftBankで5,460円。（各社LTE回線で7GBまで使えるプランの場合） 高いですね。 携帯＆スマホの通
今回は国内外問わず、旅行に役立つ必須アプリ14個をまとめてみましたよ！ 予定を立てる前や出発前にチェックしてみてくださいね。
水はお玉一杯分でOK！ さて、いよいよゆで卵をつくります。 今回の作り方で一番特徴的なのが、水はお玉いっぱいで十分だということ。 お湯を沸騰させなくていいので、火をつけてから10分で完成するのです。 鍋に卵を入れてお玉一杯（約50〜60cc）の水を入れます。 卵の個数にかかわらずこれだけです。 水を入れたら蓋をして…（蓋は必須です） 火を中火にして６分計ります。 この作り方の特徴はゆでるのではなく、蒸すように火を通すことなんです。 なので水の量が少なくてもよく、蓋が必要なのですね。 6分経ったら火を消して、そのまま余熱で熱を通します。 ここでの待ち時間で黄身の固さを調整するのです。 私のいつもやる感じですと 3分で冒頭の写真くらいのトロトロ半熟 4分半でもう少ししっとりとした半熟 6分待てば固ゆで という感じですね。 余熱時間を計ったらすぐに水で卵を冷やします。 粗熱がとれたら完成です。
夏といえば、そうめん！ 冷たいし、美味しいし、カンタンだし、良いですよね。 ただ、いつもめんつゆで同じ食べ方にあり、ちょっと飽き飽き…なんてこと、ありませんか？ 名古屋ローカルの中京テレビ「幸せの黄色い仔犬」で、そんな問題を解決するために、名古屋のイタリアン「ディアボロ バンビーナ」の小林シェフが「簡単イタリアン風そうめん」のつくりかたを教えてくれていました。 加藤晴彦さん、モデルの鹿沼憂妃さん、倖田來未さんのモノマネで話題のやしろ優さんも絶賛！ 「本当に美味しいの？」と疑い深い私コウスケが、実際につくってみましたよ！ その様子と、レシピを紹介します！ 1. 材料 （材料１人前） ・そうめん…１００ｇ ・オリーブオイル…大さじ１ ・鶏むね肉…１００ｇ ・キュウリ…１／４本 ・刻み海苔…少々 ・めんつゆ（ストレート）…５０ｃｃ ・昆布茶（粉末）…小さじ１ ・おろしニンニク…少々 ・大葉…２枚
ZOOM IN ナウ！ 今、気になるニュースや知っておくべきテーマについて深掘りしてお届けします。 NEW 16回/全35回 キャリア 2024.12.02 働く女性の「快適生理」マネジメント術 働く女性の半数が、生理が辛くて仕事中に困った経験があり、7割の女性が生理中は仕事の効率が落ちると感じています。でも「これは女性だから仕方がないこと」とあきらめていませんか。実は、生理の悩みは改善でき、もっと快適に過ごせるのです。女性の働き方改革のカギを握る「生理の上手なマネジメント術」をお伝えしましょう。 NEW 健康・美容 2024.11.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 46回/全60回 キャリア 2024.11.25
医学的・科学的な根拠はないと分かっていても、ついつい気になる血液型の性格分類。 好きな人の血液型、仲のいい友だちの血液型、ソリの合わない同僚の血液型……他人の血液型を聞くにつれ、A型、B型、O型、AB型のそれぞれの特徴にあてはまるように思えてきます。 今回は、生粋のAB型である記者が、AB型にありがちなこと50をお伝えしようと思います。AB型のあなたは、いくつあてはまるでしょうか？ 【AB型あるある50】 その01：血液型を聞かれて「AB型」と答えると、「あぁ……」と微妙な反応をされる その02：「AB型っぽいね」と言われると、よろこんでいいのかどうか分からない その03：献血ルームの前を通ると、申し訳ない気分になる。だいたい、AB型の血が足りないと書いてあるから…… その04：A型の人は優しいから好き。でも、急に怒り出すのがイヤ！ その05：B型の人はおもしろいから好き。ただ、八つ当たり
外はサクサク、中はふわふわの「ドーナツ」を、家庭で作ってみませんか？ 生ドーナツ、焼きドーナツなどの人気メニューや、ドーナツ店の味が再現できるレシピをご紹介します。 ■ 基本的なドーナツレシピ ▽ http://www.mitsui-sugar.co.jp/enjoy/365sweets/04apr/16231.html ▽ ドーナッツ | 天使のお菓子レシピ | 森永製菓株式会社 ▽ 米粉のレシピ/米粉ドーナツ 基本のドーナツ生地は、薄力粉やベーキングパウダーで作ります。粉類は他の材料と混ぜる前に、あらかじめ振るっておきましょう。薄力粉やベーキングパウダーがない場合は、ホットケーキミックスで代用できます。米粉を使うレシピでは、豆乳やバニラエッセンスも加えます。素朴で優しい味になるとのことです。 ■ 生ドーナツや豆腐ドーナツ……少し変わったレシピ ＜生ドーナツ＞ ▽ 生キャラメル、生ドーナ
2013-08-04 夏にピッタリレシピ・献立のまとめ 夏メニュー 青じそサッパリおにぎり 夏はやっぱりお手軽にささっと食べられるおにぎりは重宝しますよね。青じそや梅干しで長持ちするし食欲なくてもこれならさっぱり食べられておすすめ！ 夏にピッタリ！ 青じそサッパリおにぎり by りんりん姉妹のママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが151万品 豚肉のサッパリしょうが焼き 豚の生姜焼きをあっさりした味付けにアレンジした一品ですね。これは飽きがこなく、どんどん入ってしまいます。うんまいですよ！ 夏にピッタリ！豚肉のサッパリしょうが焼き by ちぃくらげ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが151万品 おろし大根と豚肉の丼ぶり♪ みんな大好き豚丼をシンプルな味付けにしてます。生姜がいい感じにきいてて甘味のほどほどになってます。子供向けのおいしい豚丼です。 夏にぴったり☆おろ
東南アジアの旅をおススメする理由 東南アジア旅行をおススメする一番の理由は「安い」からです。 タイ行きのフライトであれば5万円程度で購入することができ、現地の食費も日本よりはるかに安いです。 そして2つ目の理由は「周遊」できること。長期のお休みが取れるようなら２～3か国合わせて回ることができます。 かく言う私も大学生の頃、1ヵ月ほど東南アジアを巡りましたが、一生の思い出になりました。 大学生に特にお勧めしたい東南アジアをめぐる旅、その中でもぜひ見てほしい絶景スポットをご紹介します。 タイの絶景スポット3選 1.ワット・ポー 東南アジアと言えばまずはタイ！旅の拠点にもなるタイの首都バンコクは見どころいっぱいです。 その中でもおススメしたいワット・ポー。黄金の寝仏像に加え、タイでも人気のマッサージスポットです。 2.アユタヤ遺跡 バンコクから日帰りでいけるアユタヤ遺跡。列車やバスに乗って気軽に
電子レンジや湯せんで温めるだけで食べられる「レトルトカレー」は、そのままごはんにかける以外にもいろいろな食べ方を楽しめます。ひと手間加えて“お店の味”にする方法や、レトルトカレーを生かした簡単なアレンジレシピを紹介します。 ■ レトルトで作る“絶品カレー” ちょっとした工夫で、レトルトカレーが本格的なお店の味に近づきます。 ▽ デイリーポータルZ：最強のカレーを作る（レトルトで） ▽ レトルトカレーをもっと美味しく食べる方法: 豚バラタマネギカレー - 頭ん中 ▽ レトルトカレーをもっと美味しく食べる方法: オクラカレー - 頭ん中 これらのエントリーでは、数種類のレトルトカレーをブレンドしたり、レトルトカレーに具や味付けをプラスしたりすることで、よりおいしく食べる方法を紹介しています。種類の違うレトルトカレーを混ぜる際は、味の方向性が近いものを混ぜるだけでなく、“一見真逆に見える組み合わ
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
最近は若い人でも悩む人が多いというおでこと眉間のしわ。 しかし対策次第ではある程度消すことや予防したりすることができます。今回はその方法について考えてみたいと思います。 マッサージで改善 おでこのしわの原因の一つに、まぶたのたるみがあります。上まぶたの筋肉が弱い、あるいは衰えてくると、まぶたが降りやすくなって視界が悪くなります。それを防ぐためにおでこの筋肉を使って上まぶたを引き上げようとするため、おでこにしわが増えてしまうんですね。 資生堂はこの上まぶたのたるみとおでこのしわを改善するためのマッサージとエクササイズを開発し、公開しています。その内容はこちらで説明されています。 【マッサージ】 [1] 資生堂独自開発の化粧品を目まわり全体に伸ばす。 [2] 目の下を目頭から目尻の方に向かって指をすべらせる。これを6回。 [3] 目尻からこめかみに向かって細かくらせんを描きながらマッサージ。こ
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連休中に家でゴロゴロしながら日頃の疲れを癒やすのもいいですが、たまには旅行に出かけて新しい世界を見ることで気分をリフレッシュすることもできます。ただ一口に旅行と言っても世界は広いもので、どこに行くべきかか悩んでしまうこともありますが、そんなときに参考になるのが世界を旅してきた人たちの口コミ。旅行サイトのトリップアドバイザーは世界中の旅人たちから集められた口コミを元に2013年人気観光都市トップ25を発表しており、今後の参考としてだけでなく、見ているだけでも旅行気分を楽しめるようになっています。 全世界のベストデスティネーション - トラベラーズチョイス - トリップアドバイザー http://www.tripadvisor.jp/TravelersChoice-Destinations-cTop-g1 世界ランキングの1位には昨年4位からランクアップしたパリが、2位は昨年同様ニューヨークが
【画像】クロアチアの町並みが綺麗すぎる件 Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05/25(土) 13:03:02.96 ID:S3PCcOwt0 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05/25(土) 13:04:38.62 ID:rDwT2gmq0 お、来月行くから楽しみだ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05/25(土) 13:04:34.87 ID:9Lfs8mXV0 写真でみりゃこんなもん 実際いったけどこれ以上で腰抜かした 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05/25(土) 13:05:05.66 ID:w8D6UH600 長崎の方が綺麗だな 観光地化された部分だけ切り出しただけで街全体がこんなわけじゃないだろ 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
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