みなさんこんにちは! 今日はダイエット食材を思い浮かべてくださいと言えば浮かぶダイエット食材である青汁についてまとめています。 健康食品青汁について今日はまとめてみようと思います。 青汁とは? そもそも、青汁ってなに?という方も少なくはないと思います。 おそらくイメージとしては、体にいい健康食品というイメージだと思います。私のイメージも初めはそうでした。 青汁は生野菜を絞った汁で人が生きるために必要な栄養素を集めた野菜を絞った汁が青汁となっています。 つまり青汁とは私生活であなたが摂取できなかった栄養素補給するためのもので、野菜不足の人や酵素不足の人にとっては飲むと健康になるかもしれませんね。 青汁で痩せることができる? さて、ダイエット=青汁というイメージが強いと思いますが、青汁自体にはおそらくダイエット効果はそこまで期待ができないと思います。 ただし、青汁を飲むことで痩せやすい体質に変