出産後に、赤ちゃんと一緒にできる「ベビーヨガ」などが人気ですが、アメリカで最近人気があるのが、「ベビーウェアリング・バレエ」と呼ばれるバレーです。 赤ちゃんを抱っこしながらのバレエ 「ベビーウェアリング」とは、赤ちゃんをスリングや布で抱っこまたはおんぶをすることです。赤ちゃんと密着するので、安定感がでて、赤ちゃんを抱っこするときの身体の負担が減るのだそう。また、赤ちゃんにとっては抱っこしてくれている人のにおいや鼓動を感じられるため、安心できるといいます。 ベビーウェアリングでママたちがバレエを踊る姿はとても可愛らしく、微笑ましいです。振り付けもママが赤ちゃんを抱っこしても負担が少なくなるようアレンジしているため、バレエをしたことないママたちも気軽に参加することができ、程よい汗をかくことができます。 ママ友を見つけたり、ストレス発散効果も ママにとっては、生まれたばかりの赤ちゃんを誰かに預け