こんばんは!「Cozy life」のすだっちこと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) 今日のテーマは「食べ過ぎをリセットする食べ物」です!帳消しダイエットとも呼ばれています。 年に何回か訪れる「暴飲暴食の季節」。特に年末年始なんかもう物凄い勢いでガンガン飲み食いしちゃいますよね(;・∀・) 僕もひどい時なんか、年末年始で2~3kgぐらい普通に増えたこともあった気がします(笑)いや、もっとだったかな・・・( ;∀;) 普段からもダイエットを心掛けている人は食にも気を付けてるとは思いますが、たまには美味しいものをたくさん食べたいですよね! 食べものを我慢するのはストレスにも繋がります。 今回ご紹介する内容は、テレビ番組の「スクール革命」でも紹介された内容で、食べた物をリセットする「食べ物」です。帳消しダイエットとも呼ばれていますよ。 「食べ過ぎた時