信じられるか……？春から入社する会社の研修で配られた資料なんだ…ぜ……？ pic.twitter.com/DDxLNxKfaX — SUBAL (@syakugin_vill) 2019年2月19日 ものの見方・考え方 人は寝なくても死なない。 不規則な生活を習慣化させよう。 人間は寝なくても死ぬことはない。死ぬ前に自然と眠れるからである。俗に言う『疲労』というのは『疲労感』のことである。『疲れている』と感じることが疲労なのである。徹夜をすれば翌日は疲れている。ただこれも『前日寝ていないからしんどい』という暗示効果による疲労感である。 『人間寝なくても大丈夫』ということが認識できていれば、徹夜をしても、実際に疲れた感覚は生じない。現実的に一日２時間の睡眠時間で、疲れず、健康に生活している人間はいる。前向きな気持ちを持っていれば、体内細胞は活性化され、病に冒されることはない。すべては気持ちの