Popular Science：多くの人にとって、ホリデーシーズンの家族の集まりはストレスフリーというわけにはいきません。いとこは政治の話題で夕食の団らんをぶち壊すし、ターキーは焦げるし、親族にはしつこく卒業後の進路を問われるし。 それがほんの些細な出来事で済む人はいいでしょう。でも、中にはもっと深刻な人がいます。家族の集いの何週間も前からストレスや不安を感じるほどに、ホリデーシーズンを恐れている人がたくさんいるのです。なぜこの時期に限って、家族にまつわるストレスが増えるのでしょうか？ 「Popular Science」では、何人かの専門家に、ストレスの原因と、それを相殺するためのステップを聞きました。 ストレスの元凶 愛すべき人からのストレスを感じると、孤独な感覚に陥るかもしれません。でも、同じ気持ちを感じている人は大勢いるので安心してください。確固たるデータがあるわけではありませんが、