イチゴは本来春が旬の果物ですが、ハウス栽培や輸入が盛んにおこなわれ、年中おいしいイチゴが販売されるようになりました。また、品種改良が進んで新しい品種が次々に誕生し、一部商品はブランド化されています。今回は、いちごの品種改良の歴史とお取り寄せが可能な高級ブランドいちごをご紹介します。 いちごの産地、東は栃木県・西は福岡県 いちごの産地といえば、全国収穫量トップの栃木県では「とちおとめ」が知られています。栃木県では品種改良やいちご研究に力を入れており、日本で唯一であるいちごの専門研究機関“栃木県いちご研究所”があります。東日本では、栃木県産のいちごをメインに販売されていますが、西日本では福岡県産のものが市場に多く出回っています。福岡県で有名な品種は「とよのか」や「あまおう」です。 なぜ、いちごは品種が多い？ いちごの品種はほかの果物よりも品種が圧倒的に多いです。また、近年は毎年のように新品種が

人気の健康飲料「コンブチャ」と進化系「コンブチャクレンズ」って？ コンブチャブームの進化系「コンブチャクレンズ」はどこが違う？ アメリカセレブやミランダ・カーも飲んでいた「コンブチャ」は2015年には日本でもブームになり健康食品として、またダイエットとして取り入れている女性も多く多くいます。 改めてこの「KOMBUCHA」のご紹介とコンブチャの進化系コンブチャクレンズについてご紹介します。 「コンブチャ」って？ アメリカ西海岸では2010年ころからセレブの間で話題になり、ミランダ・カーやマドンナ、リンジーローハンも愛飲していたことで一大ブームになりました。 日本では2015年に入りテレビで紹介もされていたこの「コンブチャ」、もうご存知の方も多いと思いますが、昆布茶ではありません！！ 「コンブチャ」は日本でかつて大ブームだったあれ！ アメリカでの一般表記はアルファベットで「KOMBUCHA」

「白菜」はダイエットにピッタリ♡黒い点はポリフェノールで食べられる！ 白菜って美容にもダイエットにも期待できる冬のスーパ食材だ！ 冬に食べる葉物野菜といえば、白菜ですよね。今年は野菜全体が不作で白菜の価格もかなり高騰していますが、白菜には美容効果にいい栄養素もたくさん含まれています。 また、白菜の茎の部分にできる黒いてんてんが、じつはポリフェノールだったという事実についてもご紹介します。 白菜の黒い点々 白菜を食べようと洗っていると、茎の部分に黒いシミのような点が浮き出ていることがあります。傷んだのか、カビなのか…真っ黒いし白菜によってはたくさん浮き上がっていることもあるので、不安になりますよね。しかしこれ自体は「ゴマ症」と呼ばれる白菜の症状で白菜の病気でもありません。成長過程で白菜にストレスがかかった時に出やすい症状です。 白菜にとってのストレスってなんでしょうね？主には、畑が狭くて隣の

年賀状は毎年の受付が11月に販売が開始され、12月15日から25日までにポストや窓口で差し出すことができます。この日までに出せばいいのだ！と思いつつ気が付けばクリスマスが過ぎていた…毎年なぜか同じ過ちを繰り返してしまうあなたに、インターネットで注文できる年賀状印刷サービスを使うメリットをご紹介します。 11月中に注文すると早期割引がある 年賀状印刷や作製代行サービスのサイトはたくさんあります。その多くが早期割引を導入しています。12月に入ると注文が一気に増えるため、当然といえば当然のサービスです。印刷サービスの早期割は30％ほどの割引を設定している業者が多いようですが、中には半額になる印刷業者もありますよ！ 印刷会社に頼むとはがき代が安くなることも！ 年賀状は通常52円で販売されています。しかし日本郵便が印刷業者に販売する際には業者用に4枚がつながった特別な年賀状が、販売手数料を差し引いた

年々行事の前倒し感が強くなっている気がします。ついこの間まで、ハロウィン！と言っていたのに夜が明けたら一気に町からカボチャが姿を消し、あちこちで赤やグリーンのクリスマスカラーを見かけます。 11月に入った途端、各商業施設ではクリスマスライトアップが競うように点灯し始めました。ライトアップは幻想的で美しいですね。たくさんの人で多くなる11月のうちにのんびり堪能するのもいいですよ！今回は、おすすめのイルミネーションをご紹介します。 1.恵比寿ガーデンプレイス 恵比寿ガーデンプレイス　ウィンターイルミネーションが2016年11月5日から2017年1月9日まで開催されています。これぞクリスマスツリー！と言える美しいツリーとクリスマスグッズが販売されるマルシェもオープン。さらに、センター広場では巨大なバカラのシャンデリアを見ることができます。イルミネーションもいいけど、子のシャンデリアのきらめきにも

2016年「ふるさと納税」かけこみ情報！確定申告不要な場合も！ ふるさと納税してますか？今年は12月まで！正月用のお肉をもらおう♩ ふるさと納税が注目を浴びてはや数年がたちます。認知度は上がりましたが、2015年度の利用は全体の10.3％とまだまだ利用率は低い状態です。今年こそ！と思っていらっしゃる方にふるさと納税のポイントと最新事情をお知らせします。 2015年度の状況 ふるさと納税の昨年度の実績としては、利用している人が10.3％です。30代、40代の男性の利用率が高く20代女性の利用率が低くなっています。 これは、ふるさと納税に上限額が設けられているためと思われます。ふるさと納税は寄付金控除が受けられるのですが、本人の収入のほか、世帯収入、扶養家族の人数などによりふるさと納税で税金が軽減される上限が変わってきます。つまり、働き盛りで所得の高い男性は、ふるさと納税の恩恵を受けやすいとい

自分の細胞を持っておらずむき出しのDNA（種類によってはRNA)がたんぱく質と一緒に殻の中に入っている状態です。生き物ではない物体なのですが、人の体に入るとウィルスが持っている遺伝子を人の細胞の中に入れて増殖させます。 どちらの感染にしても発熱を起こすのは、体内に異物が入ったことで白血球などがウイルスや細菌をやっつけようと頑張っている証拠なのです。 ウィルス感染と細菌感染お薬が違う 細菌は生き物なので細菌をやっつける薬が使われます。「抗生物質」が使われます。抗生物質をお医者さんに出されたら、体内の細菌を完全にやっつけるため必ず飲み切ってください。「耐性細菌」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？これは、抗生物質が効かなくなった細菌のことで、お薬を飲み切らず生き延びた細菌が変異を起こし、より強い病原菌になってしまうのです。 一方、ウィルス感染の治療は以前は対処療法（解熱剤など）で回復を待っ

少しずつ夜の寒さを感じるようになると鍋の季節です。お鍋、体があったまるだけじゃなく準備がラクなので働く女性にとってはありがたいレシピです。 さて、お鍋料理が続くと家族から「また鍋…」というクレームがつくご家庭も多いのではないでしょうか？心の中で「だったらお前が作ってみろぃ！」と憤るより、家族が楽しみにできる鍋料理に昇華させてみましょう。 今回は、大根おろしで作る「デコ鍋」をご紹介します。 ベイマックス 白菜と豚肉を重ねたミルフィーユ鍋のお世話をベイマックスにお任せしましょう。大根おろしを使って作りますよ！それぞれのパーツの形が単純なのであまり難しくないのがうれしいです。 ベイマックスのキャラクターデザインには日本人も参加しているのをご存知ですか？ ベイマックスの顔（頭部）は神社の鈴がモチーフになっています。という小話も混ぜながらご家族で鍋をつついてください。 デコ鍋の定番「シロクマ」

湯ノ湖の南にある滝です。高さが７０メートル、幅１１０メートルの迫力ある滝で、三岳溶岩流の作った岸壁を左右に分かれて落ちていくさまが素晴らしいです。紅葉の間を落ちてくる水の迫力に感動します。 見ごろは10月中旬から下旬にかけて、戦場ヶ原から北上するハイキングコースの途中にあります。 小田代湖 戦場ヶ原のそばにある湿地「小田代原」には、長雨や大雨の後、幻の湖「小田代湖」が誕生することがあります。この湖の湖面には鏡のように周囲の景色が映りこむことで有名。2016年は残念ながら湖はできていませんが、ホザキシモツケ草が少しずつ色づいて、周囲の山の紅葉にアクセントを与える景色になっています。10月上旬～10月中旬に見ごろを迎えます。 日光東照宮 日光東照宮は世界遺産にも登録されている、徳川家康公をおまつりした神社です。今は平成の大修理の真っただ中、少しずつ昔の鮮やかさを取り戻しています。 紅葉の季節に

秋の夜長に、子供も大人も楽しむ絵本。懐かしの名作から面白い新作まで 秋に読む本、小説もいいけど絵本もおすすめ！子供＆一人でも楽しめる絵本。 読書の秋です。でも子供がいたらゆっくり本を読む時間もなかなか取れませんよね。ここは割り切って、子供と一緒に絵本を楽しみましょう。絵本は子供向けと思われがちですが、中には不条理であったり、結末があえて書かれていなかったりと、大人の小説とは一味違った楽しみ方ができます。また、子供の頃に読んだことがある絵本も、大人になった今読むと「あれ？昔の印象と違う？」と新しい発見もできますよ！大人も子供も楽しめる絵本をご紹介します。 「子供の頃に読んだことある！」出版が続けられている名作 まずは、子供のころ読んだこともありそうな初版年1970年代から80年代の絵本をご紹介しますね！ つきのぼうや 空に浮かぶお月様が地上を見るとそこにもう一つのお月様を発見！実はこれ、池に

秋のグルメ 柿・さつまいも・栗♡お取り寄せスイーツで堪能しよう！ 栗・お芋・柿は女子に人気の秋の味覚！スイーツをお手軽お取り寄せはいかが？ 食欲の秋です！何を見てもおいしく感じる、体型を女性には危険な時期です。でも、食べてる瞬間は幸せ♩やめられませんよね。 今回は、秋のおいしい食材の、お取り寄せグルメを一気にご紹介します！ おすすめ「柿」を使ったスイーツ3選 柿は果物としてだけでなく、サラダやなますに少し混ぜ込むと優しい甘さとトロットした食感が楽しめます。また、干し柿は今や高級フルーツとして贈答品にも使われます。柿を使ったお取り寄せグルメ、お取り寄せスイーツはこちらです！ 1.あんぽ柿 あんぽ柿は福島県の郷土料理の一つです。渋柿を硫黄で燻蒸して作る独特の製法で干し柿にしていますよ！柔らかく甘みのきついあんぽ柿はそのまま召し上がることもできますし、ヨーグルトなどに加えて食べてもおいしいです。

ファッショナブルな人もそうでない人も、秋は着るものに一番悩む季節ですよね。9月から10月の中頃にかけては一日の気温差が激しく、朝の気温に合わせると、お昼には暑くなって汗をかいてしまいます。とはいえ盛夏の服の上に一枚は追ってもファッションとしてはイマイチです。悩める9月の衣替えとお洋服選びについて、コツをご紹介します。 最高気温30度以下の日が続いたら夏服を片づける 8月が終われば夏服は着ない、という声も聴きますが9月に入ってもまだまだ暑い日は続きます。 しかし、9月の初旬から中旬にかけて天気予報では最高気温が20度台になってきます。30度を超えている間はまだ半そで、夏服が重宝します。カレンダーだけを基準にさっさと夏服を片づけると、暑さをしのげず季節遅れの「夏バテ」になりかねません。しかし、あまり夏っぽいデザインはやはり浮いてしまいますよね。半袖（ノースリーブ）ではあるけれど、ブラウンやダー

9月1日は防災の日です。1923年9月1日に関東大震災が発生し、その教訓を残すため、1960年に制定されました。また、9月は台風の季節ですよね。近年では天気予報で予測がつく台風よりも、突然発生するゲリラ豪雨のほうが恐れられています。 今回は、防災の日を前にもしゲリラ豪雨にあったら？を考えていきましょう。 ゲリラ豪雨発生のメカニズム ゲリラ豪雨の原因は夏によく見る入道雲です。気象用語では積乱雲といいます。この積乱雲は地表付近の温かく湿った空気が一気に上昇し上空の乾いた冷たい空気が混ざることで発生します。この上昇する雲は時には上空1万メートルの成層圏に達することがあるのです。積乱雲が起きる原因にはもう一つ、夏に強い日差しで地表面付近の大気が暖めら れ、上空に強い寒気が入ってきた場合もあります。これらの積乱雲の中では雷が発生、熱い空気中の水分が急激に冷やされ雨となって地上に落ちてきます。この降雨

こちらも電動です。製氷機で作った氷を入れてボタンを押せば即かき氷の完成！ お手軽なことと、台所においても邪魔にならず氷かきにも見えないフォルムが素敵です。クラッシュアイスがすぐにできるのでご家庭でのカクテルづくりやお料理に応用させることもできます。 ドウシシャ 電動本格ふわふわ氷かき器 ちょっと「オトナ」な女性なら一度は見たことがある懐かしい見た目の氷かきです。こちらの商品も電動、ふわっふわのかき氷を作ってくれるんです！多少大きめサイズではありますが、夏場にはこの氷かき見ただけで涼しくなるわー！ 見た目も涼しいスイーツレシピ3選 かき氷もおいしいけれどその他にもあっという間にできる見た目にもお口にも涼しいスイーツレシピをご紹介します。基本凍らせるだけのレシピを集めてみましたのでご参考にしてみてください。 ハリボーでアイスキャンディー ハリボーグミはカラフルでクマの形がキュートです。お好みの

夏祭りの季節になりました。お盆の季節を中心に各地でお祭りが行われます。 夏祭りの特徴としては、地域の人が集まったコミュニティー中心、規模としては決して大きくはありませんがその代わりあちこちで行われます。 夏祭りの起源は慰労と無病息災 日本のお祭りの多くは五穀豊穣や天候をお祈りする神事に由来しています。夏祭りが行われるのは旧暦の７-６月（現代の７-８月）で作付けも終わり収穫の前です。収穫を祝うというよりも、日頃の農作業の慰労の意味合いが強くありました。 また、江戸時代ごろまでは夏になると赤痢やチフスなどが流行していました。現代のように下水施設、衛生施設が発達していなかったために夏場に流行すると死者もたくさん出ます。夏祭りは、健康で夏を乗り切れるようにお祈りする意味もありました。 夏祭りは江戸時代から 五穀豊穣のお祭りの起源は農耕が始まった太古にまでさかのぼれます。しかし夏祭りが盛んにおこなわ

学生、生徒には待ちに待った夏休みです。小学生や幼稚園の子供を持つ親にとっては、普段よりも忙しさが増すのが夏休みです。 仕事に行っている間子供たちは無事だろうか？宿題ドリルはちゃんとできるかな？常に頭の片隅に不安を抱えながらワーキングママは頑張っています。子供たちもちゃんとわかってるんですよね。きっと！だからドリルは何となくでも進んでいたりする。毎日の日記くらいなら、夜寝る前に確認できるので忘れないようにこなせます。 が、夏休みの宿題の”ラスボス”は一筋縄にはいきません。そう……「自由研究」です。 自由研究の完成度が上がっている さて、ワーキングママ世代も自由研究の宿題をやったことがある人がほとんどだと思います。観察日記とか、月の満ち欠けとか定番でしたよね。工作も定番（これは今でもある程度の割合でいます）でした。 ところが、夏休み明けの参観日で見る（わが子以外の）自由研究の作品の数々には驚か

暑い夏を乗り切るには体力が必要です。そして、「食」は体力の維持には絶対条件ですよ！今回は元気が出る夏食材、ゴーヤとミョウガの栄養素、健康効果と食べやすいレシピをご紹介します。 ゴーヤの栄養素と健康効果 ゴーヤの正式名称は「ツルレイシ」といいます。 ゴーヤと呼ぶのは沖縄地方がメインでそのほかの地域では「ニガウリ」という名称が使われることが多かったのですが、現在はゴーヤが一般明証化してきていますよね。 このゴーヤは栄養満点なんですよ！ ゴーヤにはビタミンC、ビタミンB1,B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維が豊富に含まれています。 その他にモモデルシン、チャランチン、コロコリン酸と何やら聞きなれない栄養素も入っているんです。この三つは苦みを伴う成分です。これらの栄養素の健康効果をご紹介しましょう。 血糖値を押さえて糖尿病予防 ゴーヤの苦み成分チャンランチンにはインスリンの分泌を促し、