■2022-10-10に食べたもの

8:00

プロテインバナナ味 （タンパク質量として）24グラム 4617/24≒194円

イソマルトデキストリン 20グラム 2135/50≒43円

ヒマワリレシチンパウダー 12グラム 2425/38≒64円

MCTオイルパウダー 15グラム 2048/20≒102円

マカデミアナッツオイル 30cc 3458/33≒104円

青汁（ORAC-Energy Greens） 5グラム 6468/73≒89円

ヒハツ 1グラム 1280/73≒18円

セイロンシナモン 10振り 472/73≒6円

アセチルLカルニチン 500mg 2081/100≒21円

12:00〜

ミックスナッツ（アーモンド、クルミ、カシュー、マカデミア） 140グラム 1880/5≒376円

海水塩 0.5グラム 870/454≒2円

アマニマヨネーズ 20グラム 1387/45≒31円

マルチビタミン（two per day） 1錠 2838/120≒24円

麦茶 700cc1パック 1116/72≒16円

15:00

Dr pepper diet 1缶 2420/30≒81円

海水塩 0.5グラム 870/454≒2円

20:00

鰯水煮缶 190グラム 5796/24≒242円

マルチビタミン（two per day） 1錠 2838/120≒24円

アセチルLカルニチン 500mg 2081/100≒21円

23:00

L-テアニン（サンテアニン） 300mg 2414/45≒54円

計1514円

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