出せる、話せる

こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを西立川でおこなっています。

 

 

本音を話すこととか、

うれしいとか、悲しいとか

はたまた怒るとか

そういう感情を出したりすること。



そんなことが苦手ではないですか？



出したくっても、

身体も反応しちゃって、

固まってしまったり、

胸が内に入っちゃったり

（頑張って本音抑えちゃうんですよね）

それが姿勢になっちゃってることもあるんです。

（俺なｗｗ）



固める反射持ちさんは

出すことが苦手なので、

自分の意見や感情を出すことが

とってもハードルが高いんです。



それがストレスがある場所だったり、

安心安全じゃないって感じると

余計に出せなくなるんです。

（怖いもん！）



なぜなら反射って

安心じゃないところやストレスで

より活性化しちゃうから。



場数踏んだらよくなるはずなのに、

どんどん「出せない症状」がひどくなる経験。

私もあったんです。



たぶん、以前の経験から

より一層恐怖や不安が出てきて、

固まってしまうんですよね。



でもね、

そんな固める反射を統合しようといらっしゃる

クライアントさん。



セッション中も

色々話してくれるんです。



こう思うんです～とか、

これが辛かった～とか。

時にげらげら笑ったりしながら

お話を伺っています。



統合ワークで安心安全を獲得し始めると

ポロっと本音がでちゃったり、

話してみようかなって

気持ちになったりするんですよ。



なので、

口下手な私が言うのもなんですが、

本音を話せない、

感情を出せない

ってお困りごとがある方も

「あきらめないで！」

って訴えたいｗｗ



統合ワークって

触れたり撫でたりという

シンプルなワークですが

確実にクライアントさんは変化されているので

自分の意見、出せない怖いって方にも

試してもらいたいなって思ってます。

 

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。