重力と友達になると、人生がもっと軽くなる

こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを東京は昭島でおこなっています。

「また肩こり…もう疲れた」

毎日、デスクワークやスマホ操作で

肩や腰がガチガチ。
整体に行っても 一時的にしか良くならない。

「この痛み、一生付き合うしかないの？」



そう思っていた私が、

ロルフィング に出会って

人生が変わった話をしたいと思います。



私はずっと、 

姿勢が悪いから肩こりが治らない 



と思っていました。
 

だから、

いつも「背筋を伸ばそう」

「胸を張ろう」と意識していました。



でも、実際はどんどん疲れる ばかり…。



何とか根本的に治したい。



そんな時に



「姿勢を作るんじゃなくて、

重力と仲良くなることが大事」



という内容を目にしました。



ロルフィングでは、

「正しい姿勢」を意識的に作るのではなく、

身体が自然にバランスを取る状態 

に整えていきます。



初めてロルフィングを受けたとき、

私はびっくりしたんです。

 

施術が終わった瞬間、

立っているのに 

地面に支えられているような感覚

力を入れていないのに、

勝手に 背筋がスッと伸びている

呼吸が深くなり、全身がふわっと軽い



「これが『楽に立つ』ってことなの？」



今までの「無理して姿勢を正す」感覚とは

まるで別物でした。



ロルフィングを続けていくと…



肩こり・腰痛が自然に軽減
 デスクワークしても 疲れにくくなる
 身体のバランスが整い、 呼吸が深くなる



さらに、驚いたことに 

「心」も軽くなった んです。



「ちゃんとしなきゃ！」

と無理に姿勢を正していたころは、
 

どこか 



「頑張らなきゃいけない」



という緊張がありました。



でも、ロルフィングを受けてからは 

力を抜くことが心地よく なり、
 

「そのまんまで大丈夫」



と思えるようになりました
 

もし、肩こりや腰痛、
疲れやすさに悩んでいるなら、
 

ロルフィングを試してみる価値は

めっちゃあります。



無理に「正しい姿勢」

を作ろうとしなくても、
 

身体が勝手に整う心地よさを、



ぜひ体験してみてください！



それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。



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