毎週水曜日に行っている

 

【空間のさらなる格上げを目指す！ポイント制読書会】

 

 

ポイント制にしてからは第２弾となっていますが、

 

もう、この読書会の盛り上がりはすごいもんで・・・

 

 

最初はポイントゲットして、

 

商品獲得が目的だったかもしれませんが、

 

今となっては、お互いの投稿が

 

刺激となり、励みとなり、気づきとなり、

 

それが、大きなうねりとなって、

 

それぞれの断捨離が

 

発展、展開していっているようです。

 

 

この読書会では毎週、課題を出させていただいていて、

 

皆さん、それに果敢に挑戦してくださっています。

 

 

その挑戦している様子を見て、

 

いいトレーニング法を考えたんですよねー（笑）

 

 

この課題、出したはいいが、結構難しい。

 

私も悪戦苦闘中。笑

 

 

で、そのトレーニングが

 

お皿の上で５割を意識すると言うもの。

 

では、問題です。

 

このお皿の５割とはどれくらいの量だと思いますか？

 

 

 

 

 

５割と言うと、お皿の大きさの５割と思いがちですが、

 

実はそれだとかなり多くなります。

 

 

５割の基準は赤線で囲った平たいところ。

 

 

 

 

ここに５割ですから、

 

盛り付けるのは青い部分くらいの大きさ。

 

 

 

 

 

お皿の見た目から見ると1／９くらいかな。

 

 

例えば他のお皿で見ると

 

 

 

 

↓

この赤丸の中の５割

 

 

 

 

 

この器は少し立ち上がりがあります。

 

 

 

 

 

↓

なので、平面部分はこの赤丸内

 

 

 

 

この赤丸内に５割。

 

 

だから、５割収納って考えるよりも少ないのです。

 

 

そういえば、昔ある人にこんなことを言われました。

 

食べれそうだな、とか、

 

出てきた量の８割を食べるのが腹八分目の量ではなく

 

おなかの中に入る量の８割だから、

 

思ったよりもずっと少ないんだよ！

 

 

だから、あなたが８分目と思って食べてる量は

 

実は１２分目なんだ！と。

 

 

え？じゃあ、私は毎日どんだけ食べてるんだ？？？（笑）

 

 

５割収納を考えてたら、腹八分目の量を思い出した・・・

 

 

ということは・・・

 

お皿の上の５割が腹八分目の量なのかも・・・

 

 

そんなことを考えてみました。

 

 

 

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第１０弾！となりました。

 

毎回２０分のヨガレッスンと

毎回オラクルカードからのメッセージをお伝えいたします。