みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き！
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
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ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【頭の浄化 塩枕】
塩枕、ご存知ですか？
その名の通り。
塩を入れた枕です。
2ヶ月前くらいに作って、
良いじゃん〜〜✨
と感じたので
投稿します🥰
整体師さんが
仰ってましたが、
枕を使うことによって
かえって
肩こり
首の痛み
顔のむくみ
などを
誘発しているかも
しれないので、
首のくぼみに
タオルを挟む
くらいで
良いんだそうです。
私も枕使ってない派だったので
タオルか〜
他にもなにか
良さそうなものないかな〜と
思って調べたら、
塩枕を発見しました🥰
🌼塩がひんやりして
「頭寒足熱」できる
🌼頭の浄化ができる
🌼頭の形にフィットする
などの
良いところがあります✨
🧡頭痛のとき
頭を乗せてちょっと寝ると、
スッキリした
🧡娘ちゃんの
目覚めが良くなった
🧡塩枕使ってる時は、
子供も朝まで
枕の上で寝たまま
🧡子供用の薄い敷布団に
追いやられて、
起きたら
腰が痛いことがあったけど、
塩枕使っていたら
腰が痛くならない
などなど、
良い感じです😍
.
.
自分用1個しか
作ってなかったけど
子供たちも気に入って
なかなかまわってこないので、
追加で作ろうと思います🤣
他にも欲しい方いたら、
お作りしますよ〜💕
塩入れて
縫えば良いだけだけど🤣💕
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#頭の浄化#塩枕
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