みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き!
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【鼻水と夜のお手洗いが
止まりません】
⭐この方の、
この相談の場合に限った
対処法です。
同じ症状でも原因が違えば対処法が
違うので、
お悩みをお持ちの方は
詳しく聞かせてくださいね♪
寒くなってきてから
ちょこっと不調が続いていらっしゃり、
ある日、悪寒がブルブル🥶
鼻水がいっぱい出て
ティッシュ1箱1日で無くなってしまい、
咳も出始め、
夜のお手洗いもたくさん行きたくなり
身体から水分が
いっぱい出ています〜!という
ご相談でした。
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今回の場合は
お腹が冷えているんだろう🤔
消化器系は
「脾胃(ひい)」という
グループで、
そこから
身体の中の水分代謝を
調節する
「腎(じん)」に飛び火して、
水分が出まくっているんじゃないかな?
と考えて、
鼻水を止めることや
水分摂取量を調節することじゃなく、
根っこの原因の
「お腹(ひ胃)を
温めるものを
食べてください」を
アドバイスしました✨
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一生懸命、
お腹を温める作用のある食事を
作ってくださった結果…
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「一日で咳と鼻水が
止まったのには
驚きました😍」
と嬉しいメッセージを
頂きました🧡
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難しいことしてる、と思いますか?
実はカンタン💕
ふつーの主婦でも
食養生を知ってさえいれば、
ササッと出来ちゃいます💖
簡単な理由は、
原因にバチっと当てはまる
対処法がわかるようになるから。
放っといたら
そのまま熱が出てお休みコースに
なる前に、
お家でササッと回避して、
楽しいことができる〜😍
🧡食養生は家庭にマストな智慧🧡
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元気に過ごしましょー!!
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