[go: up one dir, main page]
More Web Proxy on the site http://driver.im/
シャキしみうま♪ もやしと油揚げのオイスター醤油たまご炒め | 花ぴーのあてレシピ

花ぴーのあてレシピ

エコで体にやさしい、ヘルシーなお酒のあて集♡
添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。

もやしと油揚げのオイスター醤油たまご炒め

 

たっぷりのもやしと油揚げを炒め、たまごでとじましたドキドキドキドキ

 

オイスターソースと醤油で味付けしたのですが、もやしにも油揚げにもしみしみで美味しいんですラブラブ飛び出すハート飛び出すハート

 

たまごでとじているので、パラパラのもやしをふわっとつないでくれて、食べ応えも大ですラブラブラブラブラブラブ

 

 

作り方

油を入れたフライパンにもやしを入れて炒めます。

量が多いので、蓋をして蒸し焼きにしながら炒めます。

さらに食べやすい大きさに切った油揚げを入れて炒め合わせます。

 

 

オイスターソース、醤油、みりん、塩、胡椒で味付けします。

 

 

溶きたまごを入れて、ふわっとからめます。

 

最後に小ねぎを振ったらできあがりルンルンルンルン

 

<3~4人分>

もやし 2袋(400g)

油揚げ 小3枚

たまご 2個

醤油 大さじ1

オイスターソース   小さじ1.5

みりん 大さじ1

塩 少々

胡椒 少々

米油 小さじ2

小ねぎ 適量