こんばんは
今週末から寒くなるとか
お庭の木をなんとか
しなきゃいけないのに
お天気よくならないかしら
さて本題
絵に描いたような
コロナ太りで
5〜6kg体重が増えました
毎月500km程度乗ってた
チャリ活が最近では
半分乗れば「よく乗ったね」
レベルまで乗ってません
お休みにチャリ活しない分
家で食っちゃ寝食っちゃ寝
してるんで
太らない方が
不思議ですよね
ここ3年
70kg超えたり
少し頑張って69kg割って
喜んでみたり
チャリ活でダイエット目指したり
腹筋や腕立てしてみたりも
したんですが
どれも続かず
まぁある意味
本気度が薄いんですよね
一つの要素に
10年前
本気でダイエット
始めた時は
73kgまでいった体重と
体脂肪も23％超えたし
何よりお腹が出ましてね
持ってたスラックスが
ほとんど履けなくなって
今回も最大だと71kgまで
行ったんですけど
体脂肪は18%くらいまで
そしてお腹の出方が
「そこまでではない」
もちろん
60kg前半を維持
してた時に比べれば
腹筋も割れてないし
ズボンのウエストも
キツくはなってるんですが
深刻さがないんですよね
60kg前半になると
やつれて
明らかに老けましたしね
多分
今フジヒル出たら
2時間切るのが
ギリギリだと思うけど
もうヒルクライムなんて
きっとしないし
那須まで160km自走
とか見たいな
そこそこの距離と
そこそこの登りが
走れる体力は
今でも欲しいと思うけど
フジヒル90分
なんて言う
年齢的に言って
上位10%くらいに
なりたいって言う
野望はもはやありません
つまり
本気で
ダイエットしよう
って思いがないんですよね
などと
ある意味開き直り
そしたら
インフルエンザなのか
コロナなのか
ただの風邪だったのか
一週間ほど発熱と
全身の倦怠感
その後も
体調が全快したとは言えず
いまだに
食事を摂ると
なんとなく胃が重くて
食欲が半減しています
お風呂上がりに
自分の身体を
しげしげとみると
お腹が邪魔せず
自分のつま先が
ちゃんと見えます
つま先って言うところが
下ネタに頼らない
お上品ブログでしょ？(笑)
久々に体重計に乗ってみたら
4年ぶりくらいに見た気がする
数字です
喜んで良いのか
よくわかりませんけど
やっぱりダイエットって
食べないのが
一番ですね
まぁリバウンドとか
そもそも健康にどうよ？
ってことは無視しての
お話ですけど
あとがき
いまだに何となく
だるい日が続いています
コロナだったのかな？
んで
後遺症なのかしら
いまだに口の中が
いがらっぽい時があって
味が今一つ
なんですよね
発熱してた時に
抗原検査しとけば
よかったかな
↓