エクササイズ
筋トレ・ダンベル体操を始める際に、知っておきたい基礎知識をご紹介。
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ズボラちゃんにおススメ！お部屋deダンベルエクササイズダンベルエクササイズなら、「二の腕」はもちろん、全身綺麗に引き締められます！「今年こそは痩せる！」と決意を新たに、ジムに入会したものの、寒い夜道が耐えられない……と、すでに立てた誓いも忘れかけている人、いや、忘れたいと思っている人も多いのではない...続きを読む
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