高血压

高血压的护理常规首先是要养成定时监测血压的习惯，每天最好两至三次测量血压，最好要做好记录。其次是要按时服用降压药物，如果血压连续几天都比较高，要及时就医调整用药，也不要因为血压已经控制在正常水平就随意停药或减药。另外在饮食上也要做好护理，高血压病人一定要清淡饮食，一些高盐和高脂的食物尽可能不要吃，饮食结构也要丰富，以水果和青菜为主，多吃粗粮。也要根据自身的情况适当的运动，要注意运动强度不要过大，选择最适合自己的就可以，同时也应注意改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，保证睡眠充足，不要熬夜。

治疗高血压的原则有哪些

1、降压治疗的最终目的就是将血压控制在理想的范围内，减少一些心脑血管疾病以及其它并发症的发生，根据个体情况来确立血压控制的目标值是多少。如果有高血脂、糖尿病的患者，那么治疗措施也是综合性的，在降压的同时也应将血脂和血糖控制好。

2、改善不良的生活行为，由于病因不同，高血压的发病机制会有所差异，临床上在药物的选择上也是因人而异的，除了使用降压药物治疗以外，肥胖人群应注意控制体重增长，减少钠的摄入，适当补充钙和钾。

3、降压药的使用并不是单一的，有些病人需要联合用药，因此及时测量血压，发现血压波动过大时，一定要及时的就医。