常喝蜂蜜既美容又养生，会带来4大健康好处
白脸是每个女人都追求的。今天我给大家介绍一种常见的食物，那就是蜂蜜。蜂蜜的功效不容小觑。让我们来看看它的巨大用途。
经常喝蜂蜜既美容又健康，快喝
1、美白淡斑
蜂蜜是美容皮肤的好方法。只要你能巧妙地使用它，它就能使你的皮肤富有弹性和光泽，从而达到祛斑的效果。如今，大多数女性担心皮肤，尤其是长斑。但事实上，只要你用好蜂蜜，你就可以祛斑。用蜂蜜洗脸可以清洁我们的皮肤，淡化皮肤中的黑色素，使我们的皮肤更白更红润，从而达到美白祛斑的效果。
用蜂蜜敷在脸上可以做成天然面膜，美容效果很大，不仅能美容淡斑，还能让皮肤有弹性。干燥的冬天来了，还可以用一点蜂蜜和水稀释，涂在皮肤上，防止干裂。
2、促进消化
喝蜂蜜水可以促进胃的消化。据说唐代永乐公主喝花蜜泡茶，变得丰富多彩，这足以说明蜂蜜水的巨大用途。每天早上喝一杯蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，促进消化功能，清理体内垃圾，帮助新陈代谢。
3、促进组织再生
受伤时，蜂蜜也是一种很好的药物。它可以涂抹在伤口上，以促进伤口愈合，防止伤口感染，从而减轻疼痛。当然，这也是研究表明的。蜂蜜在温室里放置几年不会腐烂，蜂蜜对许多细菌也有很强的抑制作用。这足以说明蜂蜜的耐腐蚀性和抗菌抗炎作用。
4、促使长寿
研究发现，大多数100岁以上的老年人都是养蜂人。这证明了蜂蜜可以促进人体的运转，延长人们的寿命。蜂蜜还含有多种矿物质和酶，协调后可以提高免疫力。国外有用蜂蜜治疗疾病的习惯，如：感冒、喉咙炎等。蜂蜜可以用温水或冷水稀释，这也使许多老年人的饮食更容易。
虽然蜂蜜有这么多用途，但我们应该注意它的禁忌群体是糖尿病患者和婴儿。事实上，蜂蜜也可以和很多食物一起食用，效果也不同，有益而无害。它的食用成本也很低，你不妨感受一下蜂蜜的巨大用途。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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