甲状腺衰退，考虑跟年龄增大、饮食不当、甲状腺发育异常、药物因素、自身免疫损伤等因素有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：

1、年龄增大：部分人群随着年龄的增大，甲状腺可能会出现萎缩情况，一般是比较正常的，不必过度担心，平时多注意休息，定期就医检查即可。

2、饮食不当：如果平时不注意饮食，摄入的碘元素比较少，可能会导致甲状腺功能减退，出现甲状腺衰退情况。需要适当进行饮食调整，增加碘元素的摄入，例如适当吃点海带、海苔等食物。

3、甲状腺发育异常：患者先天发育过程中出现甲状腺发育异常，可能会导致甲状腺功能减退，出现甲状腺衰退情况，可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物治疗。

4、药物因素：若平时盲目服用药物，可能会影响甲状腺的合成和分泌，例如抗甲状腺药物，可能会导致甲状腺衰退，需遵医嘱用药。用药过程中还需定期就医进行甲状腺功能检测，避免出现不适症状。

5、自身免疫损伤：如果自身免疫功能发生改变，身体免疫细胞攻击甲状腺组织，可能会诱发甲状腺衰退，可以在医生指导下使用环孢素胶囊、硫唑嘌呤片、醋酸地塞米松片等药物治疗。

除以上情况外，也可能跟其他因素有关，例如全身性代谢综合征等。平时需定期就医进行甲状腺功能检测，避免影响个人身体恢复。