白带异常患者可以适量食用小米、燕麦、山药、莲藕、黑芝麻等食物，这些食物具有一定的调养作用，但并不能替代医疗治疗。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进新陈代谢，改善皮肤健康。此外，小米还具有一定的抗菌作用，可以减少阴道炎症的发生。经常食用小米可改善白带异常的情况，使白带质地恢复正常。

2.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善血液循环，有助于排出体内毒素，减轻白带异常的症状。适量摄入燕麦还可以降低血糖水平，预防糖尿病等代谢性疾病的发生。

3.山药

山药中含有的黏液蛋白能够滋养卵巢，提高免疫力，从而达到调理白带异常的目的。长期食用山药还能补肾益气、固精止带，对治疗白带增多有辅助效果。

4.莲藕

莲藕性寒，具有清热解毒的功效，对于由湿热引起的白带异常有一定的缓解作用。适当食用莲藕可以起到利尿消肿的作用，有利于排除体内的湿气，进而改善白带异常的情况。

5.黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能帮助消除自由基，保护生殖系统的健康。经常吃黑芝麻还可以促进雌激素分泌，维持正常的内分泌功能，间接地改善白带异常的问题。

建议患者平时注意个人卫生，勤换内裤并保持外阴干燥清洁。同时还要避免过度清洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。