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学会当众讲话，从此不再紧张、怯场，你也能成为在各种场合都能侃侃而谈的讲话高手！ 当众讲话 四步蜕变实战训练法 一步，认识自我基础训练 认识紧张产生的深层次原因及常识，自身的现状，制定具有突破性的目标。..