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| 大家如何保持睡眠质量的呢？ 生活 • LAN1111 • 20 小时 35 分钟前 • 最后回复来自 assassinkyo | 68 |
| 第一次买 iPhone 有什么要注意的吗？ Apple • LAN1111 • 2023-06-03 12:23:12 PM • 最后回复来自 daveh | 36 |
LAN1111 最近回复了
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感谢大家的提议 我都一一看过了 原来和我一样的也不是少数人啊 真的感觉实在不行去就医看看 睡眠也是人生一大事情啊 睡不好 严重影响白天的做事效率和状态的。
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@caisanli 刚才我谷歌一下 建议挂精神内科去看看 这周末我也要去看看去
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@Caitlyn 看来老哥也是困扰之人啊
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@MrGba2z 我很赞同你的说法
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@showonder 我目前是每天晚上泡脚 睡觉之前把手机扔一边 全黑的房间 然后冥想 可是呢 暂未起效呢
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@tancy 我真羡慕你啊 有福之人啊 我很羡慕那种三秒入睡的人 给我三十分钟我都不一定能睡得着
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@lifei6671 其实呢 说起焦虑 我之前也觉得我是有点症状呢 但是我总觉得这不是大事 不值得去看医生 看了大家这么多回复 我觉得睡眠是一大师 有必要去正规医院看看了
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@liubo618 我也多梦 很频繁 但是一早上醒来就忘记了 总觉得脑袋昏昏沉沉 我之前看到一篇科普说做梦是大脑仍没有休息还是活跃的状态
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@hx100 啊 你现在如何了