いいワークライフバランスの見つけ方については、これまでにもさまざま紹介してきましたが、実際にやるとなるとかなり難しいものです。デベロッパー兼デザイナーのPam Selleさんが、「いくつかの大事なポイントを覚えていなければ、仕事をさっさと終わらせて家に帰るのは難しい」と言っています。

上のビデオは5分程度の短いものなので、ぜひとも見ていただきたいのですが、残念ながら英語のみですので以下にポイントをまとめてみました。

  • 時は金なり。残業をすれば、その分「自分の時間」というお金を損していることになります。

  • 仕事中はFacebookを閉じて、さっさと仕事を終わらせましょう。以前「仕事中の適度なネットサーフィンは生産性向上につながる」という記事を紹介したこともありますが、仕事をする時間よりもダラダラとネットをする時間の方が長くなっていれば、それはいい息抜きからダメな息抜きへの一線を越えています。

  • 仕事以外に定期的にやっていることが2つ思い浮かばない人は、仕事のし過ぎです。

  • 夜の習い事や講習、誰かと会う約束、犬のエサやり、何でもいいので、5時までに仕事や会社から抜け出す、ちょっとした口実を持つようにしましょう。

少し単純化し過ぎた極論のように聞こえるかもしれませんが、言いたいことやポイントを分かりやすくするために、極端なことを言っているのです。また、かなり面白おかしく話をしてくれているので、ぜひともビデオ全編を見てみてください（会社で見るには少々不適切な表現もあるので気をつけましょう）。

最後に、この記事をせっかく読んだのですから、今日はとっとと家に帰りましょう。

"Go the F**k Home" - My Ignite Talk | Pam the Webivore via @ginatrapani

Whitson Gordon（原文／訳：的野裕子）

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