おつかれさまです。 『一日一万歩』 を、一年間続けてみたら、 ・体重 ・体脂肪 ・腹囲 ・コレステロール ・中性脂肪 これらに、少しだけ、うれしい変化があったので、メモしておきます。 『一日一万歩』 この効果を知りたくて、 食事制限や筋トレなど、 他…

おつかれさまです。 羽田空港をデパ地下のように使う腰掛けOLです。 今日は、「東京ミルクチーズ工場」へ。 目的は… 『レモン＆クリームチーズクッキー』 毎年人気の季節限定商品です。 サンドされているのは、クリームチーズと、初夏を感じるレモンを合わせ…

おつかれさまです。 今日は、憂鬱な梅雨に備えて、100円ショップでカエルの置物を購入。 100円ショップのカエルの置物って、かわいいですよね。 ショップによって、違うのも、面白い。 また、セリアでは、今年と去年で違いがありました。 今年購入したSeria…

おつかれさまです。 今日の一句 後輩の 貧乏ゆすりが 止まらない そして、これも止まらない。 kenka Original Smoked Nuts （オリジナルスモークナッツ） 天王洲アイルにある『T.Y.HARBOR』など、レストランの運営やクラフトビールなどのプロダクトの製造・…

おつかれさまです。 マスク生活も長いけど、“コレ”と言うマスクに出会えずにいました。 デザインは、ウレタンマスクが良い。 だけど、 感染リスクを考えたら、不織布マスクが良い。 そんな時見つけたのが、 デザイン性と機能性、二つを兼ね備えたマスク Fitt…

おつかれさまです。 抹茶を楽しみたい5月。 白金台にある「KINMUGI（金麦）」へ。 「KINMUGI（金麦）」は、白金台の静かな高級住宅街にありながら、親しみやすさ感じられる小さなパン屋さん。 食べログが、個性豊かな100店を選出した「パン TOKYO 百名店」に…

おつかれさまです。 ダラダラと、延長されそうな緊急事態宣言。 本でも読みますか。 頭が悪いわたしでも読める、頭が良い人が書いた本。 『無敵の思考』ひろゆき あのベストセラーが、4月に待望の文庫化！ 加筆・再編集により、整理されて、ひろゆきの“無敵…

おつかれさまです。 いつも、マスクから鼻が出ている先輩に、 「鼻が出てますよ」 と、何度言っても直してくれない。 では、 「鼻毛が出てますよ」 と、言ってみてはどうだろうか。 いや、 「鼻から下が残念ですよね」 と、言うのはどうだろうか。 そんなこ…

おつかれさまです。 休業中に時間があるからと言って、 資格を取得したり、 自分を高めるような、 無駄な抵抗はしません。 高めたいのは、 免疫力とテンションだけ。 資格の勉強するヒマがあったら、 KALDIの『宇治抹茶の寒天』をアレンジして、テンションを…

おつかれさまです。 今年の梅雨は、ダラダラと長そう…。 ということで、 今日は、 雨の日のお家時間が少しだけ楽しくなるお香 を紹介します。 「源氏物語」の中で、光源氏が十七歳の夏。 五月雨が続く夜に行なわれた 「雨夜の品定め」。 現代っぽく言えば、 …

おつかれさまです。 雇用調整助成金のことより、抹茶系の商品が気になる５月。 Heart Bread ANTIQUE(ハートブレッドアンティーク)で抹茶系の商品を発見。 『ぜっぴん!!クロワッサン～抹茶～』 5月限定の抹茶フレーバーです。 いただきます！ 抹茶を練りこん…

おつかれさまです。 GW中に、難易度の高いペン回しを習得した腰掛けOLです。 ご褒美に、おいしいパンを。 高輪にあるBOULANGERIE SEIJI ASAKURA（ブーランジェリーセイジアサクラ）へ。 2017年から食べログの「パン TOKYO 百名店」に選出されているベーカリ…

おつかれさまです！ 肝斑ファンのみなさま、こんにちは。 久方ぶりに、肝斑治療のレポートです。 トランシーノを飲んでもダメ！ →※効果には個人差があり、わたしには分かりやすい効果は見られませんでした。 フォトシルクプラスを照射して悪化！ →※これはオ…

おつかれさまです。 言わずと知れたコスパ最強のビタミンC美容液 ロート製薬 『メラノCC美容液』 今日は、この美容液の“裏技”について、マジメに考えます。 裏技とは?! 20分おく？ “裏技”なんてない 『メラノCC』の使用順序 ポイントは、前後のスキンケア 『…

おつかれさまです。 お友達にいただいた、甘い贈り物。 「パティスリー・サダハル・アオキ・パリ」の詰め合わせ 焼き菓子系の詰め合わせです。 マカロンやショコラは食べたことがあるけど、焼き菓子は初めて。 全部おいしいんだけど、一番おいしかったのが、…

おつかれさまです。 最近、ちょっと話題になったふかわりょうさん。 擁護するつもりはありませんが、この本を読めば、少しだけ見方が変わるかも。 『世の中と足並みがそろわない』 思わずクスッとしてしまうエピソード、胸がキュンとなる真実、興味深い大物…

おつかれさまです。 東京生まれHIP HOP育ち♪の腰掛けOLです。 今日のおやつは、銀座生まれ、銀座育ちの 資生堂パーラーのチーズケーキ 1981年に発売されて以来、資生堂パーラーの看板商品のひとつ。 定番中の定番だけど、絶対に喜ばれる、失敗しない贈り物。…

おつかれさまです。 もうすぐ母の日ということで、 素敵なエピソードと一緒に贈りたい母の日にオススメの銘菓を紹介します！ お煎餅の老舗「田丸弥」の銘菓 『白川路』 「田丸弥」は、江戸時代から続く京都を代表するお煎餅の老舗。 この『白川路』は、上皇…