哪些女人适合吃坤宝丸

在中医临床上，坤宝丸主要用于更年期女性缓解更年期症状时服用。 当女性年龄处于40~55岁之间时，处于更年期综合征发病期，又称为围绝经期综合征，指的是女性在更年期由于激素水平的变化，导致自主神经系统功能紊乱，因而出现潮热潮红、月经改变、情绪反复无常、失眠、心悸等症状。中医认为，此阶段的女性脏腑功能由盛转衰，阴血不足的情况就会凸显出来了。此时阴血更容易消耗，肝失锁阳，就会加重肝气郁结，郁而化火，产生烦躁易怒、失眠健忘等一系列围绝经期症状和异常精神心理变化。 同仁堂坤宝丸属于滋补调理的中成药，含有多种滋补肝肾、填精补血、养血通络、养心安神的药物，如地黄、鸡血藤、枸杞子、黄芩、酸枣仁等，对缓解更年期症状具有良好的效果。而且坤宝丸的安全性高，可以长期使用。适用于绝经前后、更年期的女人，对由肝肾阴虚引起的更年期综合症有较好的缓解效果。 更年期女性应科学安排自己的生活方式，积极调整心态。日常饮食应增加蔬菜水果的摄取，减少高糖高脂食物的摄入，还应适量补充富含钙和维生素D的食物，以预防骨质疏松。

更年期一般是多少岁

更年期又称围绝经期综合征，是指女性绝经前后因性激素水平波动，带来的自主神经系统功能改变，一般集中在40岁-55岁之间。但是有很多女性由于压力过大，卵巢功能异常等因素影响，导致自身内分泌紊乱，也会出现提前进入更年期的情况。 不同女性的更年期症状轻重程度不同，严重的会影响其生活质量、身心健康和精神状态。随着生活水平和医疗水平的提高，女性都期望能缓解更年期综合征，安稳度过更年期。那么就可以在医生的指导下服用一些中成药，比如同仁堂的坤宝丸。中医理论认为，女性七七任脉虚，太冲脉衰少，肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和，故而会出现烘热汗出等一系列围绝经期综合征症状。而同仁堂坤宝丸具有滋阴养肾、镇静安神、养血通络的功效，可以有效缓解妇女绝经前后出现的月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒、四肢酸楚、关节疼痛等症状。 除了吃药缓解以外，白天坚持一定强度的体育锻炼，积极应对压力，忌烟酒茶等易兴奋的嗜好，也能在一定程度上缓解更年期的症状。

更年期失眠怎么办

中医将失眠称之为不寐，失眠的发生通常与肝肾不足，肝肾功能减退，心肝脾肾不和有关。更年期正值“七七之年”，肾气亏虚，天癸衰竭使机体的阴阳失衡，从而引起失眠症状。另外精血互化，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，长期肝郁气滞，从而肝郁化火，扰动心神，从而引起失眠。 鉴于肝肾阴虚是更年期失眠的主要病机，临床上可以使用镇静安神、滋肝补肾、养血通络的药物进行治疗，比如同仁堂坤宝丸。坤宝丸含有珍珠母、酸枣仁等镇静安神、养心益肝的药材，何首乌、枸杞子、龟甲等滋补肝肾、滋阴养血的药材，以及鸡血藤、当归等舒筋活络、补血行血的药材，对更年期失眠具有良好的治疗效果。 除用药外，患者平时应注意饮食起居，在日常饮食中多吃水果，比如苹果、香蕉、奇异果、葡萄等，它们有着很好的养神助眠的效果；适当进行体育锻炼，以放松心情、调畅情志；养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，睡前泡脚，还可以适当听一些轻音乐放松心情，能起到稳定情绪、促进睡眠的作用。