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家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要:眼睛是心灵的窗户,也是人体最脆弱的器官之一。随着现代生活节奏的加快,人们越来越注重面部保养,而眼部护理更是重中之重。做眼部护理不仅关乎美观,更与眼部健康息息相关……查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗口,可见眼睛对人有多么重要,一旦眼睛出现严重的问题则有可能会永远活在黑暗当中,想一想都觉得是一件特别可怕的事情,因此平时要正确的保护眼睛,在……查看全文>>

摘要:入秋后,除了皮肤变得干燥外,似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致,一般会用眼药水“润一润”了事,虽然滴完后没多久又会感觉干涩,但因为方便快捷,很多人……查看全文>>

摘要:在炒菜的时候,偶尔会出现溅起油星的情况,这些油溅到皮肤上则有可能会烫伤皮肤,如果溅到眼睛里面,则有可能对眼睛造成伤害,因此要了解油溅到眼睛里之后的具体解决方法,……查看全文>>

摘要:倒睫简单的来说就是睫毛倒着长,上眼睑和下眼睑的睫毛扫到了眼内,这样就会刷到角膜,刺激眼球,引发角膜炎。倒睫是一件让人很难受的事,尤其是一些单眼皮的人,倒睫会很常……查看全文>>

摘要:干眼症是仅有干眼的症状,没有引起眼表的器质性改变的一种慢性疾病。干眼症患者常存有长期在空调开放、空气不流通的环境里工作,经常从事注意力集中的工作或者活动,长时间……查看全文>>

摘要:干眼症是一种慢性、并且通常是进行性疾病。临床上将干眼症主要分为两类,即泪液生成不足型和蒸发过强型,据流行病学显示本病不存在传染性。目前我国干眼症的发病率为21%……查看全文>>

摘要:干眼症是一种常见的眼科疾病。由于泪液蒸发过多或者分泌不足,导致泪液的量或者泪液自然流动性出现异常,会引发泪膜不稳定或者是眼表损害,从而导致患者出现眼部不适症状,……查看全文>>

摘要:干眼症是指泪液质或量异常或者动力学异常,导致泪膜稳定性下降,引起眼部不适或眼表组织病变的多种疾病的统称。干眼症的病因主要分为四类,即水液层泪腺泪液分泌不足、油脂……查看全文>>

摘要:眼疲劳是目前较为常见的一种眼部疾病。眼疲劳的产生主要是由于患者长时间、近距离的用眼,但眼睛并没有得到缓解休息;患者在工作或学习中需要使用电子产品,电子产品对眼睛……查看全文>>

摘要:眼疲劳是一种常见的眼科疾病。该病会引起眼干、眼涩、眼部酸胀、视物模糊甚至视力下降等症状,直接影响人们的生活与工作,眼疲劳还可以导致人体的颈肩等相应部位出现疼痛,……查看全文>>

摘要:眼睛是我们在生活中用处非常多的一个器官,相信很多人都难以想象眼睛出了问题之后的生活是什么样子的。由于眼睛的这种重要性,大家在平时对于眼睛都是非常重视的,而且眼睛……查看全文>>

摘要:每个人都想保持眼部健康,但是不幸的是,每个人的生活中都有不良习惯,其中一些会影响眼睛健康,从而影响视力。打破不良习惯可能很难,但是这样做可以帮助改善视力,让自己……查看全文>>

摘要:现代生活随着人们使用电子产品的频率逐渐上升,工作生活压力逐渐增大,很多人都会存在着长时间紧盯电脑手机屏幕的状况。在长时间使用完电脑手机屏幕后,会感觉到眼睛干涩异……查看全文>>

摘要:检影验光法又叫做视网膜检影法,是一种比较准确的客观测量屈光不正的方法,主要是利用检影镜的照明系统将眼球内部照亮,光线从视网膜反射回来准确的反映眼球屈光成分后的变……查看全文>>

摘要:现如今时尚越来越多元化,每个人都有自己的审美观,也能找到自己独特的风格。现如今各种各样的美瞳应接不暇,不管是颜色还是款式都非常的漂亮,能够满足不同人时尚搭配的需……查看全文>>

摘要:视疲劳是眼科常见的一种疾病,它并不是独立的疾病而是一种疲劳综合症。视疲劳不仅仅会感觉到眼睛累,还会有眼睛疼痛、流泪、干涩、视物模糊等等其他的症状,另外严重的人还……查看全文>>

摘要:眨眼是对于眼球的一种保护,有时我们能感受到眨眼,而有时完全是无意识的眨眼,人每分钟眨眼正常的频次大约在15次到20次左右。当眨眼次数过于频繁的时候,就必须引起人……查看全文>>

摘要:现如今越来越多的近视的年轻人都会选择戴隐形眼镜,因为它能够摆脱眼镜给颜值带来的影响。很多人都认为只要眼睛不会出现不舒服的情况,什么时候都可以戴隐形眼镜,这种想法……查看全文>>

摘要:眼睛对于身体来讲是非常重要的,而很多人都不希望自己的眼睛受到伤害,但在生活中有很多人因为没有多加注意导致眼部发生各种问题,甚至有些因为眼部疾病而有视力不断下降的……查看全文>>

摘要:在目前患上近视的人是越来越多,而在近视后很多人都会佩戴眼镜来帮助自己看东西,但对于女性来讲,她们很多会选择隐形眼镜来维持自己的外观,但也有很多女性因为在使用隐形……查看全文>>

摘要:对于每个人来讲,眼睛是非常重要的一个部位,通过眼睛能发现世间的美好事物。而虽说眼睛很重要,但它也很脆弱,容易受到影响而发生问题。在生活中有很多人经常会发现自己的……查看全文>>

摘要:眼睛是很多人比较重视的一个器官,在它出现任何异常情况的时候都会让人特别焦虑,而眼睛疼痛是一种比较常见的现象,而在平时引起眼睛疼痛的原因有很多,所以大多数人在眼睛……查看全文>>

摘要:什么原因造成了老花眼呢?中老年人往往很容易出现老花眼,老花眼和远视眼是不同的,想要预防就先要知道是什么原因造成的,并且学会老花眼的日常保养才行。查看全文>>

摘要:冬季天气寒冷且干燥,再加上老年人眼部血管非常脆弱,尤其是患有糖尿病或高血压的话,当受到寒冷刺激时可引起眼底疾病急性发作,导致视网膜脱落或视网膜病变,甚至致盲,所……查看全文>>

摘要:眼睛是身体上唯一可感知光线的器官,大脑中大部分的知识是通过眼睛获取的。所以平时要做好眼睛护理工作,防止患上多种眼部疾病,如近视眼青光眼或白内障等。每个年龄段保护……查看全文>>

摘要:随着气温的下降,很多人会纷纷添加衣物帮助身体抵御寒冷,但有很多人在做防护措施时会将眼睛忽略,她们认为眼睛时时刻刻暴露在外面,没有还怕冷这一说。却不知眼睛也是很怕……查看全文>>

摘要:现在电脑已经是学习和生活必不可少的电子产品,对于白领以及IT人群来说需要长时间面对电脑,长时间下去会对眼睛带来伤害,引起干眼症或者夜盲症等,希望好好的呵护视力。查看全文>>

摘要:哪些情况不宜戴隐形眼镜呢?隐形眼镜是现如今很多人都会选择的一种矫正视力的方式,但是隐形眼镜并不是任何时候都可以佩戴的,同时佩戴隐形眼镜也可能会带来危害。下面就来……查看全文>>

摘要:相信很多人都知道眼睛对自己的重要性,在日常也会让自己的眼睛多加休息,但也有一些人因为采取方式不对而让眼睛频繁受损,导致各种眼部疾病发生。所以想要保护好自己眼睛,……查看全文>>

摘要:在生活中发生近视的人比较多,而有很多人为了外观让自己经常佩戴隐形眼镜,不过有一些人认为经常佩戴眼镜会伤害眼睛,尤其是在吃火锅的时候,如果佩戴眼镜会让视力丧失,那……查看全文>>

摘要:眼镜对于视力不好的人群来说是很重要的,而在配镜和日常保养眼镜上必须要掌握正确的方法,因为这两点如果有错误就很可能会反而影响到视力。既然如此,就来了解了解选配和保……查看全文>>

摘要:哪些原因导致了眼睛浮肿呢?眼睛浮肿往往出现在早上刚起床的时候,但是却很难消肿。有什么办法可以更快的进行消肿呢?眼睛浮肿一般又是什么原因所导致的呢?今天,就来让我……查看全文>>

摘要:马上就到了年底,各家公司都在做年终总结,不可避免的就需要员工进行加班。现如今加班一般是对着电脑工作的,这样无形中就会给眼睛看来太多的负担,造成用眼疲劳的发生。用……查看全文>>

摘要:在科技不断发展的今天,不管是小孩子还是成年人,基本上都是手机、平板不离手,双眼多数时候不是在看电视就是在玩手机,长时间受到来自电子设备的蓝光影响,就会给眼睛带来……查看全文>>

摘要:长时间的用眼都会感到眼睛干涩不舒服,这个时候就必须要及时的进行缓解,避免导致各种眼科疾病的发生。想要缓解眼睛干涩,可以吃一些水果以及喝茶,除此之外,还有很多其他……查看全文>>

摘要:眼睛是人体重要的器官之一,只要睁开眼睛,眼睛就处于工作当中,因此它也非常的繁忙。视疲劳是眼科常见的一种疾病,患者会出现视力模糊、眼睛干涩、流泪等等不适的症状,非……查看全文>>

摘要:戴眼镜对于一个人的颜值影响是很大的,它会让人看不见眼里的神采,还会给人一种沉闷死板的印象。隐形眼镜是很多爱美人士的首选,最近几年出现的美瞳也成为了时尚的宠儿,很……查看全文>>

摘要:在生活中经常会见到一些长时间使用电脑,或者是长时间处于干燥的环境下的人发生眼睛发生干燥的现象。而很多人在有眼睛干燥现象发生时会让自己使用一些滴眼液来给眼睛补水,……查看全文>>

摘要:眼药水根据不同的功能可以有不同的作用,能够帮助我们治疗眼病和保证眼部健康。不过,使用眼药水是有很多讲究的,如果不注意细节,就很可能会带来更大的伤害。除此之外,眼……查看全文>>

摘要:无论是近视还是其他的视力不好通常都需要佩戴眼镜来矫正,框架眼镜没有隐形眼镜可能带来的危害,所以是很多人都愿意选择的一种方法。不过,要提醒大家的是关于验光和配镜,……查看全文>>

摘要:高度近视不仅会给人们的生活和工作带来很大的不便,同时也会诱发多种眼部病变,比如青光眼、视网膜脱落、斜视等,必须要了解其危害,并且积极的控制。查看全文>>

摘要:眼睛对于每个人来讲是非常重要的,而它又比较脆弱,很容易受到外界的因素而发生各种眼部问题。特别是在生活中的一些事是眼睛非常害怕的,如果经常接触这些就很容易让眼睛发……查看全文>>

摘要:人们上了年纪之后视力会越来越下降,眼睛器官也会慢慢的衰弱,容易出现生理性的改变,尤其是身体虚弱的老年人,容易出现多种眼部疾病,比如青光眼、白内障或者黄斑变性等。查看全文>>

摘要:白领每天都要长时间的使用眼睛,这样久而久之就会造成眼疲劳。眼疲劳有没有什么方法可以快速的预防和缓解呢?白领工作繁忙,想要缓解眼疲劳就应该要从生活细节做起。下面来……查看全文>>

摘要:长期的佩戴隐形眼镜会带来危害吗?答案是肯定的,长时间的或者错误的佩戴隐形眼镜都是有可能对眼睛造成伤害的。因此,应该要尽量减少佩戴隐形眼镜,如果必须要佩戴隐形眼镜……查看全文>>

摘要:长时间开车的话会让眼睛非常的劳累而且干燥瘙痒。开车人群不能立马滴眼药水或者做其他动作来缓解,以免发生意外。开车时候必须要做好护眼工作。查看全文>>

摘要:眼睛是身体最重要的器官之一,但眼睛的健康往往被忽视。空气中过敏原和刺激物会导致眼睛发红,发痒和流泪,一定要保持眼睛清洁,避免过敏或感染。查看全文>>

摘要:糖尿病如果放任不管的话会引起视网膜病变,甚至会致盲,患者必须要积极的控制血糖以及血脂,把对眼睛带来的伤害降到最低。查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,眼睛非常的精密而且脆弱,若是没有做好眼睛护理的话会降低视力而且会诱发多种眼部疾病,尤其是视力关键时间段一定要做好提防工作。查看全文>>

摘要:眼睛瘙痒时人们会下意识的使用手去揉搓,在手上会沾有大量的细菌,揉出眼睛的时候会让细菌侵入眼睛,从而诱发眼结膜或者对角膜上皮带来擦伤。查看全文>>

摘要:视力不好,但是佩戴框架眼镜有觉得会影响美观,所以很多人都会选择佩戴隐形眼镜。但是,隐形眼镜对我们眼部的伤害是很大的,想要减少隐形眼镜可能会带来的伤害,就要了解佩……查看全文>>

摘要:一年一度的小长假终究到来,兴奋之余也不能忘记眼睛的护理。不管是外出欣赏自然美景,还是长时间宅在家里都要合理的用眼,控制使用的时间。查看全文>>

摘要:部分人群因为戴上框架眼镜而烦恼,这样会影响了其形象,所以会通过佩戴隐形眼镜的方式,但是错误的佩戴方式有可能会对眼睛带来伤害。查看全文>>

摘要:随着年龄的增长视力也会慢慢的下降,部分人群会出现视力突然下降、干眼症以及眼睛瘙痒等,秋季必须好好的呵护眼睛,防止对视力带来严重的损伤。查看全文>>

摘要:秋天天气比较干燥,眼睛就如同皮肤一样,有干燥不适感。平时应该多喝水,控制用眼的时间,另外也可以多吃一些保护眼睛的食品来滋润眼睛。查看全文>>

摘要:秋季比较干燥而且病原菌比较多,容易患上多种眼科疾病,再加上没有注意饮食结构,长时间的玩手机和电脑就会引起结膜炎、角膜炎或者白内障等,要做好相应的护理工作。查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,必须要好好的呵护眼睛,不良的用眼可能会导致眼睛干涩、近视以及青光眼和白内障等,严重的话可能会失明。只要常做5件事就能够保护眼睛,希望你能做到。查看全文>>

摘要:很多爱美的学生或者女性,因为戴上框架眼镜影响形象,所以会佩戴隐形眼镜。但是一定要选择正确的佩戴方式,除了做好清洁护理之外,避免走进误区,防止对眼睛带来伤害。查看全文>>

摘要:科学正确的用眼,才不会出现近视等屈光不正的情况以及其他的眼科疾病。在生活中,科学护眼的方法其实很多也很简单。我们在积极护眼的同时还应该要纠正不良的用眼习惯,这样……查看全文>>

摘要:有什么方法可以缓解眼疲劳呢?尤其是每天要长时间用眼的办公室白领和学生,都会很容易感到眼部疲劳,只有及时有效的缓解眼疲劳,才不会因此引发各种疾病。在这里,盘点一下……查看全文>>

摘要:现在很多年轻人因为近视而戴上了眼镜,为了能摆脱近视带来的困扰,部分人群会选择近视手术。为了能够保障手术的安全性,必须要做好手术前和手术后的准备。查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,看东西时间久了会导致眼睛不舒服,比如眼睛干涩、分泌物增多、畏光流泪等,再加上人们长时间的玩手机或者电脑等会对视网膜带来伤害,从而加重了眼睛疲劳……查看全文>>

摘要:相信很多人都有揉眼睛的习惯,当眼睛发炎,或者成天盯着电脑的时候,这个动作可能适当地缓解压力。但是经常揉眼睛可能会造成很多的损害哦,下面我们一起来了解下!查看全文>>

摘要:都说眼睛是人心灵的窗户,这句话是没错的。如果眼睛出现了一些疾病,导致近视或其他症状,就会让这扇心灵的窗户变得十分丑陋。所以即使在日常生活中,我们也要多做一些护眼……查看全文>>

摘要:眼睛对于我们来说是至关重要的,能够看清周围的事物。如果平时没有好好的呵护眼睛,可能会出现视力下降、青光眼、白内障等,甚至会对眼睛带来不可逆的伤害,所以要定期的去……查看全文>>

摘要:现在人们患上眼部疾病的风险越来越高,这主要是和电子产品的普及有很大的关系,长时间的面对电脑会出现眼睛干涩,瘙痒以及视力模糊,尤其是当出现红血丝时就要引起警惕了,……查看全文>>

摘要:有很多人家里现在都有了电脑和手机,特别是一些上班族,一天到晚都要对着手机和电脑。不少的人面对手机屏幕时会感觉到眼睛不舒服,眼睛酸痛等症状,这时候就一定要注意自己……查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,部分人群为了让眼睛变得更大更迷人,会选择美瞳,这样能让眼睛看起来炯炯有神而且提升了气质,可是长时间戴美瞳会对眼睛带来一定的伤害。查看全文>>

摘要:相信大家在生活中都有揉眼睛的习惯,而且是无意中就做出来的举动。尤其是一些长期用眼的人,经常会有揉眼睛的习惯。其实揉眼睛并不是一个良好的习惯,经常揉眼睛,很有可能……查看全文>>

摘要:眼睛是我们五官之中很重要的一个器官,眼部健康也成为了当下非常热门的一个内容。如果眼睛不够健康,那么我们的生活都是黯淡无光的,所以保持眼部健康是非常重要的。眼部衰……查看全文>>

摘要:现在人们的生活水平越来越高,很多人已经不满足于在家里看电影的感觉了。他们更多的喜欢去电影院看电影,在电影院里面看电影不仅有身临其境的感受,还能够更好的推进与恋人……查看全文>>

摘要:现在电视电脑以及手机已经成为了生活中必不可少的产品,长时间盯着电子屏幕看会降低眨眼的次数,容易出现眼睛疲劳,瘙痒以及干涩等,平时要好好的呵护眼睛。查看全文>>

摘要:现在的电视剧赚足了人们的眼球,部分人群晚上睡觉时会拿着手机一直看,甚至越看越带劲,影响了其睡眠质量,长时间下去不仅会紊乱生物钟,同时也会对眼睛带来一定的伤害。查看全文>>

摘要:戴隐形眼镜会有危害吗?很多人会认为框架眼镜不好看或者不方便,就会选择隐形眼镜。但是,长时间的戴隐形眼镜会有很多的危害,要减少这些危害应该注意什么呢?查看全文>>

摘要:长时间佩戴眼镜会让眼睛变形,导致变成鱼泡眼,影响了其美感。但又担心摘戴眼镜会加深近视度数,这让近视的人群很是纠结,如何戴眼镜防止眼球凸出呢。查看全文>>

摘要:我们的眼部周围有很多细微的分泌口,经常化妆可能会使封闭孔堵塞,如果吃了油腻食物分泌物会更粘稠,逐渐就堆积成脂肪粒。有脂肪粒表示着脾脏比较虚弱,那么我们该怎么有效……查看全文>>

摘要:众所周知吸烟有害于健康,不仅会对呼吸系统带来伤害,同时也会诱发眼部疾病,让人们的视力下降。烟草里面含有的尼古丁、重金属以及放射性物质等会对眼组织带来损伤,从而诱……查看全文>>

摘要:随着电子产品的兴起,工作和生活中几乎离不开电子产品,长时间低头盯着屏幕看会对眼睛带来伤害,蓝光具有很强的穿透性,让人们的视力急剧下降,甚至会引起干眼症。查看全文>>

摘要:青少年是近视眼的高危人群,长时间有眼、错误的坐姿、总是玩电子产品、缺乏营养元素等都是引起近视的主要因素,给孩子配眼镜时避免走进误区,不然会加重度数。查看全文>>

摘要:炎热的夏季是眼科疾病的高发时间段,因为高温潮湿的夏季适合细菌和病毒滋生,没有注意用眼卫生的话,会让细菌进入眼睛,从而导致角膜炎或者结膜炎等,夏季要好好的呵护眼睛……查看全文>>

摘要:随着年龄的增长视力会慢慢下降,除了年龄之外也有很多因素会影响到视力,比如患上了某些疾病和不良的用眼习惯等,眼睛非常脆弱,希望你能好好珍惜。查看全文>>

摘要:炎热的夏季部分人群会长时间待在空调房里,空调不仅能够调节温度,同时也会加快空气中水分子的流失,再加上空调没有长时间清洁会残留粉尘细菌等,长时间下去会引起疼痛瘙痒……查看全文>>

摘要:随着社会的不断发展,智能手机、平板电脑变得越来越普及,基本上每个人都会拥有一部智能手机,智能手机带来方便的同时,也让越来越多的人沉迷于手机,甚至有些人走在路上还……查看全文>>

摘要:保护眼睛健康是每个人都关心的问题,照顾好眼睛意味着拥有清晰的视野,享受美好的生活,有几种方法可以帮助保持视力,让眼睛更健康。查看全文>>

摘要:眼睛在生活中有多重要是不言而喻的,但是眼睛也是非常不受重视的器官,也是负担非常重的器官,需要大家的爱护。做好眼部健康的预防和保健也可以防止产生更严重的眼部疾病,……查看全文>>

摘要:随着科技的发展电子产品已经生活当中不可缺少的一部分,白天上班我们需要面对电脑,下班回家有舍不得放下手机,所以很多人经常会感觉到眼睛疼痛、酸胀,面对这样的问题如何……查看全文>>

摘要:对于度数高的人群眼睛是生活中必不可少的,除了洗漱和睡觉时不戴眼镜,其他时间必须戴眼镜才给予他们安全感,但是对于眼睛度数低的人群会反复的摘摘戴戴。查看全文>>

摘要:经常感觉眼睛干涩,必须收藏的健康知识,说实话现在没有几个人是可以离开手机和电脑的,不管你是工作还是休息只要是离开了手机我们就没有安全感,长时间的上网聊天、刷抖音……查看全文>>

摘要:现在近视的发病率越来越低龄化,有很多的青少年开始戴上了眼镜,大部分的近视眼是因为没有好好的呵护眼睛以及长时间用眼导致眼睛疲劳所引起的,只要做好5点就能够防止儿童……查看全文>>

摘要:根据现有的数据显示,近视已经成为了学生学习的副产品,至少有七成以上的学生都出现了近视问题,有些人甚至从小学就开始患上近视。一旦患上近视首先对我们的外在外在形象有……查看全文>>

摘要:眼科的很多疾病,比如结膜炎、角膜炎、干眼症等,都需要滴眼药水进行治疗,但是在接诊过程中眼科医生发现,很多朋友不会正确地滴眼药水,常常导致久病不愈。今天眼科医生就……查看全文>>

摘要:每天繁忙的工作往往都会使我们频繁的用眼,久而久之就会容易出现眼部疲劳的症状。眼部疲劳如果没有及时的进行缓解,就很可能引发其他不同的眼科疾病。所以,快来学学如何护……查看全文>>

摘要:现如今,近视眼的人越来越多,尤其是青年群体。对于眼睛患上近视的人来说,即使佩戴近视镜,也是很难达到正常人的视力程度的,并且患有近视眼疾病的学生是不能够报考军事院……查看全文>>

摘要:眼睛和其他的器官一样都需要足够的营养来支撑,让眼睛变得更加明亮,防止眼科疾病的产生。当身体缺乏营养元素时势必是引起近视眼、青光眼或者白内障等。查看全文>>