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スギやんの日常

筋トレが趣味です。

近くの幼稚園の横の畑でヒマワリが咲いているという噂を聞いてまさかと思い見に行ってみたらほんとに咲いてました。 季節外れのヒマワリです。 もうすぐ11月なのに可愛く咲いてました。 だいぶ涼しくはなってきましたけど、ニュースでは夏日っていまだに聞…

通いの仕事と出張の葛藤

九月の終わりごろから、愛知県の南知多に出張に行ってます。 毎年これぐらいの時期に二か月間ぐらい行ってます。 今年で三年目です。 たぶんあと4年か5年は続きそうです。 出張に行くといい事は、 出張手当が出る、 家の事をしなくていい(掃除など)、 朝…

お久しぶりです。

最近新しいトレーニングウェアを手に入れました。 肌触りが良くて着心地ばっちりです。 また張り切って筋トレが出来そうです。 海外の人向けのトレーニングウェアが多いですけど、日本の僕が来てもこんな感じです。 176.80の僕が3Lでちょうどいいぐらいです…

健康管理と日常生活

久しぶりの更新です(笑) 気が付けば九月です。 今日は病院の日でした。 盆明けに39.4℃の熱が出ました。 一日で下がったので病院は行きませんでした。(ほんとは行かないとダメ) で血糖値の状態も悪くて、うまく調整できなかったです。 先月のHbA1cは8.0で…

まだ間に合う100%入金ボーナス!

FX(外国為替証拠金取引)を始める前に知っておきたいことがあります。国内取引所と海外取引所の違いや入金ボーナス、キャッシュバックについて理解して、自分に合った取引所を見つけましょう。 まず、国内取引所と海外取引所の違いについて説明しましょう。…

冷やし中華と身体の変化

毎日暑いですね。 全国的に梅雨明けしてきて、夏本番です。 今年の梅雨はすごく短かったような気がします。 近所の公園ではプール開きして子供も大人も楽しそうにしています。 プールで遊んでいても、こまめな水分補給大事ですね。 遊びに夢中になって脱水症…

犠牲と幸せ:働き方の選択

最近仕事をしていて思うことがあります。 幸せのために働いてる人と幸せを犠牲にして働いてる人がいると思いますけど、どちらの方が多いのかすごく気になります。 僕的には幸せを犠牲にして働いてる人の方が圧倒的に多いと思います。 僕もどちらかと言うと犠…

さっぱり夏メニューの楽しみ方

暑さが続く夏の時期には、なんとなく食欲が落ちてしまいますよね。でも、夏だからこそ美味しいものを食べたい!という方に、おすすめの食事と水分補給方法をご紹介します。 まず、暑さで食欲が落ちる原因を知っておきましょう。暑いと体温調節が必要なため、…

日焼け対策完全ガイド

6月になりました。 運動会が行われてるところもあるみたいですね。 今日は天気が良くて、風が気持ちよくて、絶好の運動会日和かもしれませんね。 まあ僕の住んでる周辺の気候ですけど(笑) ニュースでは熱中症の事も耳にするようになってきました。 まだそ…

おなら

おならがよく出て困る人必見!おなら対策の効果的な方法5選 おならが気になる方必見!日常生活でおならがよく出てしまい、困っている方も多いかと思います。そんな方に向けて、おなら対策の効果的な方法をご紹介します。ぜひ参考にして、快適な生活を取り戻…