ウェルビーイング / Well-Being

デジタル機器やSNSが子どものメンタルヘルスに与える影響や、人の健康と建築にまつわる記事を中心に、『WIRED』日本版が2024年に公開し、最も読まれたウェルビーイング&メンタルヘルス関連の10本の記事を振り返る。

人間がより人間らしくいられるための「カーム・テクノロジー」というデザインアプローチ。その支持が、静かながら確実に世界に広まっている。11月、Calm Tech Instituite創始者、アンバー・ケースが京都を訪問。同地に同団体初の海外拠点を開設したことと、新たな認証プログラムがスタートしたことを報告した。

AIエージェントが注目される一方で、パーソナルトレーナーや個別カウンセリングなど、人が直接提供するサービスを受けられる人の格差が拡がっている。もたざる者は類似のAIサービスで間に合わせるしかなくなるだろう。

抑圧的で退屈な建築は、見た目が悪いだけでなく、実際に住む人の健康を害するという証拠が次々とあがっている。2025年には、人々の幸福を考えた建築をつくり始めなければならないと、建築家やデベロッパーたちも気づいていくはずだ。

生活のなかにずっとあってもはや気づかないものに目を向けよう。いいものはじっくりと味わい、改めてそれらの存在を感じよう。嫌なことはさっさと終わらせてしまえばいい。

アップルの「AirPods Pro 2」に聴覚を補助する「ヒアリング補助機能」が追加された。この機能は実際のところどのくらい使えるのか？ 80代の祖母と1週間試してみた。

夜間に強い光に当たると体内時計が乱れ、早期死亡リスクが高まることが最新の研究で明らかになった。一方で日中に明るい光を浴びると体内時計が安定し、長期的な健康維持につながるという。

遠距離で体のつながりをどう生むか。おそらく人類が長年悩まされてきた問題だ。コミュニケーション技術が発達した現代、遠隔でのセックスはもっと進化してもいいものではないか？ 「遠隔操作専門のセックステック企業」であるLovenseへの取材から、その可能性を考えた。