小沼 めぐみ（おぬま めぐみ、1991年3月29日 - ）は、日本の女子バスケットボール選手である。コートネームは「頭脳の働きや感覚が鋭い（冴える）」から「サエ」。茨城県出身でバスケットボール女子日本リーグの富士通レッドウェーブに所属していた。ポジションはガードフォワード。背番号21。土浦日本大学高等学校、江戸川大学卒業。