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コンビニ弁当自炊食費

一人暮らしの同僚は毎食「コンビニ弁当」です。「光熱費もかからないから、作るより安上がり」と言っていますが、そんなことないですよね？


 

1: 夢みた土鍋 ★ 2024/12/02(月) 12:09:14.95 ID:??? TID:dreampot

総務省統計局の「家計調査 家計収支編 単身世帯 2023年」によると、単身世帯の1ヶ月間の食費は4万2049円となっています。この値段を参考に、コンビニ弁当と自炊を比較していきましょう。

まずは、コンビニ弁当のコストをみていきます。1食あたりのコンビニ弁当の価格は400～700円程度です。これを1日3食、1ヶ月続けた場合、1ヶ月の食費は約3万6000～6万3000円になります。

一方、自炊の場合はどうでしょうか？

引用元　詳しくはこちらhttps://news.yahoo.co.jp/articles/6d5e9c7d68b7ea9ab7690a6c963e6f7619c8ba9e

 

 

170: 名無しさん 2024/12/02(月) 15:43:50.21 ID:ORKNb
>>1
タイム・イズ・マネーだろが！

 

177: 名無しさん 2024/12/02(月) 16:10:42.76 ID:MhpOJ
>>1
パスタ最強

 

199: 名無しさん 2024/12/02(月) 17:15:45.58 ID:wuCkH
>>177
ペペロンチーノは奇跡の安さで自作出来るね

 

202: 名無しさん 2024/12/02(月) 17:20:20.14 ID:JwSr4
>>199
オリーブオイル
国産にんにく
結構高いぞ

 

213: 名無しさん 2024/12/02(月) 17:39:02.75 ID:Sclye
>>1
１日３食コンビニ弁当？
設定に無理があるな

 

379: 名無しさん 2024/12/03(火) 06:34:38.89 ID:bHbZ2
>>1
作るのに1食30分くらいかかるだろう、
節約できても時給300円程度のもので割に合わない

 

2: sage 2024/12/02(月) 12:11:42.93 ID:0D0Go
病気になるから高くつく

 

3: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:12:52.08 ID:sX6WH
そんなわけないだろ
一番の理由は作るのが面倒だからだよ

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5: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:13:28.76 ID:OgDU2
よっぽどのバカ舌でない限りあんな不味いもの食べ続けられない

 

7: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:15:52.33 ID:chKOR
自炊すれば1食100円もかからないのに

 

312: 名無しさん 2024/12/02(月) 22:00:53.84 ID:qWBux
>>7
これって自身の手間の人件費相当を無視する愚かな意見なんだよな

 

318: 名無しさん 2024/12/02(月) 22:39:28.51 ID:Og91c
>>7
食材高騰してるのに何食ってんだよ(´･ω･`)

 

8: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:16:02.79 ID:wuC7U
人件費の分コンビニ弁当は高い

 

9: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:16:22.42 ID:OlZOv
自炊ってめんどくさい
片付けも嫌だ

 

10: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:16:49.22 ID:VflEf
自分の時給考えるとねー
自炊する時間がもったいないっていうのはあるんじゃない
独身なんだからほっとけば

 

11: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:17:03.55 ID:Tgfkk
スーパーの半額弁当なら場合によっては自炊するより安上がりかも

 

12: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:17:08.66 ID:WJzUC
30キロのご飯買って毎日納豆とか味噌汁にしたほうが安上がり

 

13: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:18:09.73 ID:dXd4q
自炊は食材の買い出し、調理、後片付けがあるからな
全部ひっくるめたらタイパ悪い

 

14: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:18:20.33 ID:yuxfE
半額弁当に比べると自炊の方が高くつく。
それでも自炊するのは美味しいもの食べたいから。

 

17: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:20:25.39 ID:r9Mfi
コンビニ弁当が体に悪いとか、不味いとか言ってるやつ、いつの時代の人間だよ！

 

24: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:29:23.02 ID:wuCkH
チキンのトマト煮作って４食食ってまだ余ってるからパスタのソースにするつもり
材料費はしめて４５０円くらいか

 

27: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:30:53.40 ID:RTb6V
手間を考えたらコンビニの勝ちだろう
手間を惜しまないなら自炊だろうけど

 

32: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:33:26.53 ID:CO7V6
働いてて忙しい人はそうだろうけど
常にヒマな俺なんか有意義な時間は自炊してるときぐらいしかないし

 

33: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:35:34.80 ID:CO7V6
だいたい料理って滅茶苦茶に楽しいじゃん
いろんな趣味をやったけど料理だけは性に合わなかったとかいう奴に出会ったことないし

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37: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:37:12.78 ID:wuC7U
>>33
楽しさ憶える前のハードルが高いんだよ

 

40: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:38:59.59 ID:0iK7G
コンビニ弁当は高いから、違うので切り詰めたほうがいい

 

43: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:41:30.05 ID:wuC7U
さつまいも、にんじん、だいこん、こんにゃく、豆腐、ごぼう、油揚げ、しめじ、ネギ、豚
の豚汁にハマっている
これで10品目取れる、大量に作ってる

 

44: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:41:56.78 ID:pymLM
食材を無駄にせずにローテー回すのが大変なんだよ

 

284: 名無しさん 2024/12/02(月) 20:39:29.53 ID:RDVB8
>>44
すぐ上の人みたいに豚汁とかカレーで煮込んでしまう
出汁とかしっかりめの味付けなら実家では入れなかったキャベツとか半端に残った野菜も割と何でも合う

 

48: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:43:51.26 ID:L36jU
独り暮らし歴15年だが
自炊は独りだとロスが多すぎる
例えば卵1パック10個を買うと
食べ切りまで2週間かかる
1日中家に居てる女とは違う
これが男独り暮らしの実際だ
自炊なんてロスの上にロス
サラダバー野菜ドカ食いで充分
便秘になったこともない
コロナにもインフルにもかかったことない
外食100%きわめて健康

 

58: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:54:31.20 ID:wuC7U
>>48
たまごの賞味期限なんて守らなくて大丈夫
うちは生は守るけど、日を通すときは全然大丈夫
もちろん冷蔵庫は入れてる

昔はたまごの賞味期限なんか書いてなかったよ

 

60: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:55:24.26 ID:JwSr4
>>48
卵は朝食で2個くらい使うだろ
まあ忙しい人は無理か

 

143: 名無しさん 2024/12/02(月) 14:38:17.30 ID:SwrVT
>>48
中途半端に自炊するよりは良い
最適解のひとつの形

 

53: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:46:35.07 ID:5kfBh
サンドイッチでも作ろうと思って買い物に
食パンとマーガリンとカラシとハムと玉子と塩と胡椒とマヨネーズ
ついでにネスカフェとクリープと砂糖　高くつきますね

 

59: 名無しさん 2024/12/02(月) 12:54:50.88 ID:J9Xm9
どっちが安いかは別として
計算方法が変だろ

 

63: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:00:15.92 ID:wuC7U
料理は上達すれは楽しいし、美味しく作れるけど、した事ない人はきつい

 

72: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:09:35.30 ID:M4T5L
貧乏自炊も体に悪いのは一緒だよなｗ
野菜とか使うと弁当より高くなる

 

87: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:24:54.35 ID:wuCkH
果物は先ず値段でパスだわ
例外はバナナと今の時期ならミカンだな
4433152_s

 

107: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:48:25.71 ID:wuC7U
>>87
バナナ、みかん、りんご以外は贅沢品になりつつある

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110: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:54:59.03 ID:EyzPo
>>107
これらは優良な果物だね キウイも良いぞ

 

88: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:30:44.60 ID:xQ8kL
人はコスパのみに生きるにあらず

 

108: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:49:58.35 ID:Y4h3N
自炊なら一食２００円で作れるだろ

 

109: 名無しさん 2024/12/02(月) 13:54:55.84 ID:QWHYN
意識高いやつ多いのね
飯作る時間あるなら他の事に使いたいわ

 

115: 名無しさん 2024/12/02(月) 14:05:52.84 ID:yUc15
何で朝からコンビニの弁当 食う事になってる

 

125: 名無しさん 2024/12/02(月) 14:21:00.55 ID:23Wu8
自炊に使う食材のレベルによる

 

129: 名無しさん 2024/12/02(月) 14:22:41.56 ID:P1tug
一人暮しなら断然スーパーの弁当が安い

 

134: 名無しさん 2024/12/02(月) 14:27:33.85 ID:lpobQ
あんなモン
たまに食うからええんやわ

 

 

引用元：https://talk.jp/boards/newsplus/1733108954/l50



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ありがとうございます

  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 19:49:23 ID：U4Mjc4OTM

    料理できないやつは無能
    どんな肩書があってもだ

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 19:52:56 ID：gwNTY0NTA

    タイトルでわかる安定のファイナンシャルフィールド

  3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 20:03:31 ID：U3ODQ1OTc

    料理は作るより片付けが面倒なんだよな。
    コンビニ弁当ならゴミ箱に放り込むだけで済む。

  4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 20:24:01 ID：E3MTg1NTQ

    まあいいんじゃない
    同僚は細く長く生きるより太く短く若いうちに好きな事して生きるがモットーな選択しただけだよ
    老いたら量食べれなくなるし足腰も弱るから旅行などの遠出しなくなるだろうしね

  5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 20:51:05 ID：k0NjU5MDE

    そら料理自体が面倒、準備後片付けが面倒、その分の手間暇考えればコンビニ弁当の方が性に合ってる、と言う人が居ても不思議でもなんでもないだろ
    本人が楽しくない、面白いと思えない事を毎日やり続けるのってストレス溜まりまくるんだかしね

  6. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 20:51:20 ID：U5MTg3NDg

    コンビニ弁当買っもいいけど、パックご飯と惣菜！1週間日替わりで惣菜や加工食品、加工肉、野菜を食べてれば困らない。人間1日で色々食いすぎと思うわ。

  7. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:09:31 ID：YyMjgxNTI

    毎食食うならコンビニ弁当よりは、弁当屋の日替弁当や仕出し弁当の方が栄養バランスは良いだろうな

  8. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:09:58 ID：U2MTkwNzc

    弁当の横においてあるレンジで暖めるタイプの味噌汁が380円くらいでびびったわ

  9. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:35:08 ID：A0NzAxNDU

    コンビニは高い
    スーパーの割引弁当買うのがプロ

  10. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:40:12 ID：E3MzA1NjU

    コンビニ弁当久しぶりに食いたいな
    あまり美味しくないんだろうけど

  11. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:53:47 ID：EyMjcyODg

    >>9
    それはプロじゃなくてスタンダード

  12. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 21:54:20 ID：YwMDk0NDc

    自炊は最高の副業と心得よ

  13. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 22:05:58 ID：c2OTA3NjI

    面倒なのはわかるがコンビニより美味く作れてしまったら戻れんよ
    やってみて合わなけりゃ仕方ないが、話の種にもなるから損はないと思う

  14. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 22:34:19 ID：E0MzM4NTI

    作る時間、後片付けの時間とか書いてるけど、空いた時間はスマホかチン○をいじっているだけだろ。
    時給もクソも無いよ。

  15. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 22:57:27 ID：ExNTUyODI

    作らずに買うのはデザートだけ。

  16. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 22:59:57 ID：QzODQ3Nzc

    いつもの事ながらタイパだ時給だ言うやつが5ちゃんやってるの笑うわ

  17. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 23:19:41 ID：I0NjA3OTA

    コンビニより松屋とかで食った方が美味くて安く済むと思うんだが

  18. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 23:32:22 ID：M0NTUyMDM

    作る量1人前で抑えれて食材無駄にしないならってのが抜けてる

  19. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/03(火) 23:52:54 ID：U4MDE2OTI

    自炊は趣味で楽しくやるなら最高
    作業で楽しくないなら無駄

  20. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 00:06:11 ID：IyMjExNzU

    16
    自炊はネットでダラダラする時間以下の存在ってことだ

  21. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 00:33:38 ID：M2ODgxMDA

    40代でジジババなみに病気とクスリに詳しくなる未来

  22. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 00:46:54 ID：Q2ODkxOTk

    タイトルでわかるファイナンシャルフィールド。
    読む価値ナシ。

  23. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 08:51:00 ID：A2MzM3NjA

    弁当工場で働けば、弁当を避けるようになるの？
    パン工場で働けば、パンを避けるの？

  24. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 09:19:27 ID：AzNzA5MDQ

    弁当と自炊　同じ料理をつくる前提じゃないと意味なくないか？

  25. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 09:23:28 ID：I0NDYwNTk

    イオンないんかイオン

  26. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 12:41:39 ID：E2NTY1OTU

    スーパーだって病気のリスクあるだろう、調理師免許ないバイトが作ってるんだから

    賞味期限切れが何度も切れた食材かき集めた弁当を半額で買うとか限界超えてるよ

  27. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 17:20:04 ID：Y5OTg4MTQ

    >>18
    そもそもスーパーで買う食材の量で1人前だけ作るのが非効率すぎる
    だから正解は4～5人前作って1人前だけ食って後の食材は冷凍が正解

  28. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 22:32:26 ID：kyNzgyNTA

    コンビニ弁当ってすぐ飽きる。何なんだろうなあれ。

  29. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/04(水) 22:34:17 ID：M3MjIyNTQ

    かかる時間をその分の時給が～とか金に計算する人いるけどさ、その空いた時間で働いてるのか？
    空いた時間働いて稼いでなかったら、どちらにせよ０だろうに。

  30. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/05(木) 14:35:03 ID：EyOTczMTA

    オリーブオイルの値段が3～4倍くらいになったせいでペペロンチーノという逃げ道が防がれてどうしようもない

  31. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/05(木) 16:04:36 ID：IwNjc0NjQ

    この料理のできるできない、コストの議論吹っ掛けてるのは料理が得意で時間ある奴だろ
    俺は料理するが連続だと食材の残りを気にして若干無駄じゃないかと思ってしまう
    その分稼いで外食オンリーできるならそれも良いなと思ってしまうんだが
    その内水耕栽培をしてない奴は、って言い出す事になるんじゃないのかね

  32. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/06(金) 09:13:37 ID：IxMTg4MjI

    きちんとした飯を1人分だけ毎日作るのは案外コスパ悪いからな
    料理は趣味といえる位でないと長続きしない

  33. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2024/12/06(金) 09:15:22 ID：IxMTg4MjI

    数日同じ品でも全然平気、皿一枚以上使わないずぼら飯、炭水化物で片付ける貧乏飯
    あたりを前提に自炊の方がとか言ってる奴いるよな

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